长期晚上喝蜂蜜水好吗，会不会发胖呢 健康指导：主要看你想起到什么保健作用，晚上喝蜂蜜水可以促进睡眠，早晨可以促进排便，促进消化。但蜂蜜含有热量，如果想控制体重，还是早晨喝更好。
长期晚上喝蜂蜜水会不会发胖 健康指导：蜂蜜属于健康食品，可以经常喝，但不主张长期固定喝，因为每一种食物其营养成分都不能完全满足人体的需要，必须多样化起到营养互补，达到营养平衡。肥胖是因摄入能量过多，能量摄入与消耗不平衡，使多余的能量变化成脂肪积聚而引起的。如果当天的能量摄入已足够，却喝过多的蜂蜜，就会造成能量过多转变成脂肪积聚形成肥胖，如果当天的总能量摄入足还没满足，那喝了蜂蜜也不会肥胖的。如果吃很长时间，出现拉肚子，腹泻就不要吃，蜂蜜水比较寒凉的，不宜吃得太久。
晚上喝蜂蜜水会发胖吗 我本人建议最好不要在睡觉前30~60分钟喝蜂蜜水。因为如果在睡觉前30~60分钟饮用蜂蜜水，饮用后会使血糖快速提高，夜里细胞本来 就缺水，血液黏度相应较高，再饮用蜂蜜水，血液的黏稠度会更高，不利于预防心脑血管的意外。
临睡前喝蜂蜜水会长胖吗？ 晚上喝蜂蜜水不会胖的，因为蜂蜜中含的糖为单糖，它的热量很小，不会造成人体肥胖.而且蜂蜜可以润肠通便 但是建议你早上喝比较好并且临睡前不要喝水 这样会水肿的 建议你可以看看/瑾红的廋身笔记/里边有很多的减肥办法哦
晚上喝蜂蜜水会长胖吗？ 早晨一杯蜂蜜水清肠排毒经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都只去厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让你一天都有充足的精神。做法：早晨起来后空腹喝一杯用凉开水或温开水冲泡的蜂蜜水。健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。二、午后一杯蜂蜜水补充能量每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时机体处于“饥饿”状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。同时，蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用，使机体补充更多营养物质。做法：下午3—4点，为自己准备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮。三、睡前一杯蜂蜜水安神助眠中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的。
晚上喝一杯蜂蜜水会长胖吗？ 不会的，因为蜂蜜中含的糖为单糖，它的热量很小，不会造成人体肥胖.而且蜂蜜可以润肠通便。对美容有很好的辅助治疗。
晚上睡觉前喝蜂蜜水会胖吗 晚上睡觉前喝蜂蜜水不会胖，但不能喝太多，否则还是会发胖的。中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。
