包头昆区赛汗塔拉那边有一个新疆 好像是叫穆斯林。
有什么你坚持了三年以上的健身习惯？ 虽然不到三年，还是想说说个人的健身经历。2016年清明节后被公司派驻内蒙古包头出差七个月，业余时间充裕，再加上包头的蓝天白云好天气和赛汗塔拉公园的好环境，于是和同事开始了跑步健身历程，一发不可收拾，直到现在马上满两年了，收获满满。不只是体重的下降，身体素质的提升，更多的是一个好习惯的养成并坚持，让我在工作和生活都精力旺盛。个人的健身习惯是跑步和无器械健身，没去过一天健身房，无器械健身是按照手机app类似hotbody，华为运动之类，做半小时左右的无氧运动，效果很棒。最多的时候减重29斤，从81公斤到66.5公斤，肚子真的没有了，腹部紧紧的。感谢跑步，感谢好习惯。重要的是坚持，坚持，坚持！
内蒙古省际大通道路况 畅通无阻。采纳我的答案吧。内蒙省际大通道路况咨询电话，急需，多谢 根据天气变化，呼和浩特市交管支队为了广大市民的出行安全，会根据道路实际情况调整管制措施，为了。
第一次来包头，包头到底怎么样啊，冷不冷？ 11月份的包头基本开始进入零下的温度了。我觉得穿衣方面需要准备比较厚的大衣外套，如若是早晚出行，较短的羽绒服也是可以的。景点上推荐：1.希拉穆仁草原希拉穆仁草原是蜚声中外的旅游胜地，它南迎呼和浩特的暖风，北聆百灵庙的铃声，虽然是秋季了，但是西伯利亚干净凛冽的风吹过草原，也可以体验一番牧民别样的冬季。2.赛汗塔拉生态园赛汗塔拉，蒙语意为美丽的草原。赛汗塔拉生态园位于青山区东南部，园内的建筑主要是蒙古民族传统的蒙古包，这里的蒙古族饮食种类也比较丰富，有烤全羊烤羊排烤羊背手扒肉血肠肉肠，还有蒙汉全席和全羊宴。园内的游乐项目，有可供竞技游乐的骑马射箭摔跤“男儿三艺”有骑骏马借明驼坐勒勒车的草原游还有民族歌舞马队迎送篝火晚会鄂尔多斯婚礼等文娱表演活动。3.五当召 五当召坐落在包头市连绵起伏的大青山深处，气势磅礴，规模宏大，闻名遐迩的藏式喇嘛庙。它与西藏的布达拉宫、青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺齐名，是我国喇嘛教的四大名寺之一。
