收腹带要用多久收腹带应该怎么用？绑在什么。
如何正确使用收腹带 很多新妈妈产后都会选择束腹带来帮助产后收腹，但是不少妈妈都反映似乎没有什么作用。其实想要利用束腹带达到产后收腹作用，方法要用对才行。下面我就来给各位新妈妈讲解一下到底该如何正确使用产后束腹带。闲暇时妈妈们也可看看文后资料，希望对大家有帮助。另外，产后瘦身是项艰难的工程，妈妈们要坚持！方法/步骤使用束腹带的方法一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处，将腹部的肌肉与深部的子宫慢慢往上推，再由耻骨处开始加强固定束腹带。千万不可只绑住胃部与上腹部，反而遗漏了最重要的下腹部，这样反而造成子宫往下垂；另外施加的压力也是将下腹部（肚脐以下到耻骨处）开始束紧，此时力道较大（绑的较紧），到了胃部时绑的力道较松，也就是下紧上松的原则，才不会反而将身体的脏器推向下部。使用束腹带的时机原则上，生产后便可以开始使用，一方面舒缓疼痛的肌肉，对于产妇的起身如厕或用餐都会较有力量。起床后梳洗完毕，便可以使用束腹带，但要记住，晚上睡眠前，一定要拿掉束腹带，不可一整天都使用，反而不利身体的循环；再方面对于容易出汗的皮肤也容易产生不适与搔痒的情况，而睡眠时姿势的改变，也会造成束腹带移位，反而达不到使用的目的与功效。。
收腹带怎么绑图解 方法如下：1、首先确定腰部位置，将收腹带穿在下腹部，先固定住中间腰带。2、注意要保持良好的姿势，挺胸收腹，粘合中间的腰带。3、依次将下边和上面的腰带固定好。4、重新调节各部分的力度，适当收紧之后就完成了。扩展资料：注意事项1、使用收腹带时首先要注意化学化纤刺激，有些腹带是用化学纤维材料制做的，这种腹带使用不仅不舒适，还有难闻的不良气味，会刺激皮肤和呼吸道，选用时要注意，不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。2、产后收腹最怕捆裹太紧，特别是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，最容易捆裹太紧，不仅不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，使用这类腹带一定要注意。3、为了增强收腹效果，有些妈妈24小时都在佩戴使用，长时间佩戴能够巩固塑形效果，但要注意收腹带的类别，防止因为太过紧勒而压迫内脏，影响血液循环，影响睡眠。参考资料来源：-收腹带
如何正确使用束腹带。很多产后妈妈产后都喜欢使用束腹带，下面提醒妈妈们，产后一个月后再开始使用，也不要太晚使用，一般1—6个月内比较有效果。妈妈们穿束腹带时间不宜过。
