吃什么能紧致皮肤？ 减肥之后很容易出现皮肤松弛下垂的现象，这是也是属于正常的，所以在平常的时候，就应该多吃一些高蛋白之类的食物，或者是高维生素之类的食物，对于紧致皮肤都是有效果的，。
吃什么可以紧致皮肤？ 日常生活中您可以多吃绿花菜、胡萝卜、橄榄油、西瓜、大豆、燕麦片等，但是食疗只能延缓肌肤的松弛速度，并不能真正解决肌肤松弛下垂问题，紧致肌肤建议您做面部提升，效果。
吃什么可以让皮肤变紧致 你好，根据你的症状描述，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物如猪皮，鸡皮，猪蹄等。多吃牛肉也可以让皮肤变得紧致，因为牛肉中含有大量的锌元素，可以保持皮肤的弹性。
想紧致皮肤吃什么好？ 皮肤粗糙是人体衰老的表现之一。一、芝麻有益于干燥不光滑的肌肤 传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜来紧致肌肤。芝麻能使身面光泽，白发还黑。芝麻的这些功用已被现代医药理论和实践所证实。二、莲藕可保持脸部光泽 莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。三、木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙 木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。
