近些年，老酸奶作坊开始兴起，因为现做现卖，口感又比较好，很多人都喜欢吃老酸奶，但是老酸奶都是很大份的，吃了会发胖吗？老酸奶吃了会长胖吗 老酸奶吃了不会长胖。
下午喝一个老酸奶会长胖吗？正在减肥，担心增加体重。 不会的，酸奶助消化，即使要减肥也要保证身体的新陈代谢率，如果靠节食来减重，减去的并不一定是脂肪，感觉饥饿的时候，身体会自动开始储存能量，降低代谢率，这样更不利于减肥哦~
吃老酸奶会不会胖呀？ 不会，小心吃多了吃坏肚子酸奶是酵母菌发酵而成，不含过高热量和脂肪
睡前吃老酸奶会长胖吗？ 不会，酸奶抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素，有降低胆固醇的作用，防止便秘，促进消化。
老酸奶会吃胖吗？
