能够有效去肝火的食物，肝火大的人群常出现口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不稳定、身体闷热等症状。因此夏季里我们要多吃能够去火解毒的食物。那么什么食物能够去火呢？。
孕妇可以喝枸杞子煲的汤吗？ 可以的~但这样吃更好~牛肝能补肝明目，养血；枸杞子滋阴明目，益精填髓。此菜有滋补肝肾，明目益精的功效，对贫血等症有辅助治疗作用。牛肝100克，枸杞子30克，盐3克，味精。
补血又补铁桂圆菠菜猪肝面 安神定志的桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每100克。
会贫血吗？ 可以用补铁的口服液，很多贫血都是缺铁性贫血 首先要判断是缺铁性贫血还是生理性贫血。生理性贫血是由于婴儿从母体中获得的铁消耗完以致出现贫血现象为生理性贫血，一般是在3个月以内出现的，你家宝宝都已经一岁多，。
