身体体质差，怎么办好呢？ 健康指导：你好，体质差，要从饮食，运动，休息几方面入手。首先，保证足够的休息时间，不要熬夜，每天保证十一点之前入睡。再者，多锻炼身体，每天早睡早起，每天保证半个。
身体体质差怎么办 调理是需要的。但你更需要锻炼。每天锻炼一小时。很快就可以解决你的烦恼。
身体体质弱怎么办 病情分析：你好，体质弱的人最好是多家锻炼身体，锻炼要循序渐进，运动量要看身体情况而定。运动方式最好能将有氧运动和无氧运动结合起来。指导意见：在饮食上一定要做到饮食均衡，加强锻炼，做到早睡早起的习惯，保持良好的心情。
身体体质不好，怎么办？ 我肠胃很不好，一点受凉肚子就不对了。而且我还很怕冷？来自于：福建|提问时间：2008-08-29。TA帮助了 199 人 目前共收到 0 封感谢信21 个礼物 相关咨询 一级科室： 二级科室：
体质不好，身体太差该怎么办 您好，根据您描述的提质不好，身体差可以口服一些健脾的药物进行治疗。如人参健脾丸，人参归脾丸。参苓白术散，每天用手按摩，促进血液循环。
我想当兵，身体没啥毛病就是体质不太好，怎么办 体质是可以改变的，锻炼就好了，不过得看你想当兵的欲望是否能支撑得下你去锻炼的心，要不然就白搭了！加油！
身体体质弱怎么办？ 体质虚弱的人应当多吃的食物有：青菜、水果、山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩、牛羊肉等。体质虚弱的人应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品，应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。要多喝水，多吃青菜水果，不要吃刺激性的食物，要吃清淡食品，不要抽烟酗酒，保持口腔卫生，要注意睡眠有足够时间，食品要多吃一点润心肺的物质，利尿通便，清热解毒，要多补充营养 多吃促进血液循环的食物。再一点就是坚持锻炼。
身体体质弱怎么办 您好，体质比较虚弱的人一般是长期缺乏锻炼有关的，这部分人群有的跟职业有关，有的是本身不爱运动，在这里建议您从饮食和运动这两方面着手，增强自己的体质。指导意见首先平时。
