白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。yuwenmi小编整理了天气炎热注意防暑寄语，欢迎欣赏与借鉴。1)适量饮淡盐水凉茶绿豆汤等，不可过度吃冷饮。
温馨提示：天气炎热注意防暑，哪凉快哪呆着去！！！ 好有道理，我竟然无言反驳 今天我终于深刻领悟到：晒车、晒房、晒吃饭、晒单！那些都是毛毛雨。有本事中午出来晒太阳啊！晒糊你！打败你的不是天真，是天真热！。
高温怎样防暑
高温来了，轻松防暑秘籍有哪些？ 谢邀请。一年四季各有特色！冬练三九、夏练三伏！冬天还好说，冷点多穿点。最难熬的就是夏天！要是遇到特别闷热的天气，真的什么都不想干了！因为呆着都难受！可活总是要干的。首先得保持一个良好的心态，不烦躁，心静才能自然凉。夏天多喝水，多吃水果，多吃一些清爽食物，睡眠要充足。难熬的伏天就要到了，大家都得注意防暑降温！谢谢！
高温天气简单的说：要注意哪几条 高温天气注意事项：一要注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料；二要注意不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。
会议纪要关于高温天气和人生安全应该怎么想 夏天防暑降温小常识 以下为一些生活小常识，供大家参考，提醒广大住户做好防暑降温措施，注意身体健康。一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0．5％左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。七、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们。
高温天气广播应该怎样温馨提示？
