川味海带胡萝卜烧鸡，海带多用于做汤和凉拌菜，其实红烧海带同样美味。川味海带胡萝卜烧鸡是集营养和美味的一道菜。海带含有丰富的碘及矿物质元素，具有降血脂、降血糖、。
海带和胡萝卜熬汤的功效 海带和胡萝卜熬汤能调顺肠胃、提高免疫力。海带萝卜汤的主要原理为海带和萝卜。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄；其所含的丰富的钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。这三种物质协同作用，其降脂的作用较为显著。白萝卜是低能量的食品，含有较多的膳食纤维、碳水化合物，还含有维生素C、维生素E和钙、锌等营养素，这些都有利于控制体重、增强机体的抗病能力。扩展资料：制作海带萝卜汤的注意事项：海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤。但食用前，应当先洗净之后，再浸泡，然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用，从而保存了海带中的有效成分。烹制前用清水浸泡2-3小时，中间换几次水。为保证海带鲜嫩可口，用清水煮约15分钟即可，时间不宜过久。参考资料来源：-海带萝卜汤参考资料来源：人民网-海带怎么吃营养价值最高？
鸡肉能和海带香菇胡萝卜一起炖吗 从营养角度没问题。但这几种食材炖熟的时间不一致。海带香菇用温水发开，可与鸡肉一起炖；胡萝卜太易熟烂，不能一起下锅，应等其它快熟了再放胡萝卜块。
鸡丝海带粉丝汤的做法，鸡丝海带粉丝汤怎么做请看鸡丝海带粉丝汤的做法步骤图：
鸡肉海带汤的做法，鸡肉海带汤怎么做请看步骤：1.鸡肉洗净切成小块2.大火炒水、这部一定要做、不然汤会有很多白色的泡泡3.胡萝卜切成小块炒水、胡萝卜抢味、所以不能放得太。
海带胡萝卜和鸡一起煮汤？ 鸡肉不要加入海带一起炖，虽然没有食物相克，但是炖后，鸡肉会碎，不好吃。品名：海带胡萝卜材料：排骨 500克、海带 250克、红萝卜 一个、姜 一小块、芹菜做法：1、先把排骨煮掉血水，然后再用清水洗干净，放进高压锅加适量水，把姜切片放锅里，盖上跟排骨一起在高压锅煮半小时…2、海带跟切成三角形，放水里泡，胡萝卜削皮斜刀切块。3、排骨压好了，开锅先把胡萝卜放进锅里，不用盖，大火煮，煮15分钟，把海带也放锅里煮，十分钟后，加盐就可以了。
鸡丝海带粉丝汤的做法
下奶鸡肉海带汤
鸡腿炖海带胡萝卜，鸡腿炖海带胡萝卜，鸡肉软烂，海带酥香，味醇不腻，鸡腿肉富含蛋白质，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。海带有降压，降血脂，。
胡萝卜冬瓜海带煲鸡汤的功效 胡萝卜的功效与作用1.增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。2.降糖降脂降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。3.明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。4.利膈宽肠植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。海带的功效与作用1.治疗甲状腺低下因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。2.利尿消肿海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。3.防治富贵病海带中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。4.减少放射性疾病海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。常食海带可令秀发。
