忙碌的工作之余,什么锻炼身体的方法简单快捷有效? 我刚看完 The Four Hour Body(http:// amzn.com/030746363X)。书中说一个月只锻炼4个小时就可以达到很好的效果。我记的笔记: 1)每周去健身房锻炼两次就足够了。运动本身。如何在忙碌的工作中抓住工作重点? 简单地说要学会讲“关我屁事”,少做没必要的事情,自然就会抓住工作重点。你是否觉得自己做的任务清单总是不能按计划完成?你是否曾感到自己忙了一天但是好像又什么事都没做?你是否感觉到自己才能没有得到发挥,一直在做琐碎的小事?最近看到《精要主义》这本书,作者格雷戈·麦吉沃恩是这么解释的,那是因为你没有成为精要主义者,不懂如何更好地选择工作任务,所以在职场上仿佛没有任何选择权。这本书的核心内容是教你如何选择重要的事情,重新掌控自己的健康、幸福与快乐。那如何才能变成精要主义者呢?只有三个步骤,探索、排除和执行。一、探索,区分无意义的多数和有意义的少数1.创造良好的环境条件。为自己创造探索和思考的空间,避开忙到没有时间思考的境地。中国近代史学者李敖,晚年在台湾阳明山独自写书,每周7天,李敖有6天在山上。从早上一直工作到下午3点,才去吃一顿午餐。就算他这么辛苦地写作,在下午昏昏欲睡的时候,也不会强求自己打起精神,而是闭目养神十分钟,思考一些问题。也会在晚上6点的时候去骑半小时单车,把身体状态调整好的同时,也能利用好整个时间去梳理一下自己的想法。再忙也要给自己留下足够的思考时间,这样才能确保自己一直前进在。两份同样的工作,同样的待遇,一份比较轻松点,一份就比较忙碌累一点,你会选哪一个? 工作的价值并不是按照轻松或者忙碌来划分的,不同岗位的忙碌程度不同、工作性质也不同,对个人的发展作用也不同。提干上面的问题在实际中,某种程度上也算是两份工作。因为它们的忙碌程度不多。我们可以简单的分为三种情况。一,如果两份工作创造的价值一样,个人的发展空间一样,自然选择较为轻松的。举个例子不同物业公司的保安岗位工作,工资收入一样,发展前景也一样。一个一天要工作8个小时,一个一天要工作10个小时,那自然选择8个小时的工作。这样让自己有更多的空余时间,可以做自己想做的事情。二,如果忙碌的工作,对自己锻炼提升更多,那自然选择忙碌的。通常情况下,工作的时候忙碌点,能够让自己接触到更多的人和事,能够让自己的综合能力得到锻炼提升。表面上看起来不够“轻松”,长远上看,会让人得到锻炼,利于个人长期发展。三,忙碌的工作虽然有利于自己锻炼提升,但是自己缺乏兴趣,或者自己没有动力,那还是选择轻松点的。许多人因为家境较为优渥或者心态“佛系”,对工作中的升迁看得极为淡然,并不看重工作中的得失。有时候只是一份工作而已,就当别让自己废了。还有部分人年龄大了,人到中年或者快要退休,早已丧失工作的热情和动力。这时候,多一事。只想忙碌的工作,简单的生活,为什么工作那么难找? 你那么认为,但是用人的单位可没那么认为呀。你多想想怎么样那用人单位了解你。当用人单位了解你了,你就成功了。没发现吗 现在社会对人们的学历及工作经验要求越来越高 。怎样快速适应忙碌的工作? 题主你好,很高兴回答你的问题!先说一句,你的配图很赞!我就是被配图吸引来的。新入职一家公司,你会发现事情很多,整天累死累活都是你的工作。这种现象很常见,你要习惯,因为本答主也是这么过来的!那么如何适应它呢,我谈谈自己的看法。第一,摆正心态。没有一家公司会设一点事都没有的岗位,尤其是专门外招的岗位(直觉告诉我题主就是被外招的那种)!既然是特意招聘你过来的,那么说明公司需要你的急迫性,这时候事多就是正常的,这些都是体现你价值的时候。第二,合理的时间规划。当你的看法,求贤若渴的招揽你过来,就相当于说久旱逢甘霖一样,啥难题都抛给了你,而你又不得不接下。这时候就需要你把事情按照轻重缓急进行区分,分层次完成工作内容。第三,合理的授权。对一些可以不需要自己亲自去完成的工作,对下属进行授权,把一部分事情分摊出去,减轻工作负担。第四,了解工序现状。这一点其实是最重要的,到了一个新的环境,第一时间不是抢着做事情,而是花时间了解环境。所有的事情不是谁一个人做的,你需要花时间了解你的处境,掌握可以调动的资源,把面临的威胁理清楚,保证自己存活的前提下做事!每天都闲着太难受了,想找个忙碌的工作。怎么找? 要不就练练自媒体,自媒体,拍视频写文章还有编辑,这件事真是很忙。一朝踏进自媒体,白天晚上没空闲。有什么工作可以让人很忙碌? 这个问题…首先,从事一份工作,永远不如选择一个职业,从长远的发展考虑,应该做好职业规划,忙不忙碌的前提是,这份工作有没有前途和钱途,是否符合自己的职业计划,能不能过学到东西得到成长。如果是,那么,工作忙不忙碌,不只是你的老板你的主管决定的,如果你想做好,以后混得更牛逼,就算工作没那么忙也要自己去学习,你怎么可能不忙。混吃等死的不是工作,往往是心态。
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