怎么让腿变长变直变细，又到了快要露大腿的时候了… 【健美操活动】如果你想有一个纤细的而且没有多少肌肉的美腿，那么你就必须要学会去做运动的，那么平时做一些有弹性的。
怎样才能使腿看起来又长又细又直？ 使腿看2113起来又长又细又直，小腿、大腿及根部5261快速瘦下来的4102方法：【瘦小腿】床上1653减腿法。1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。【瘦大腿 大腿根及臀】的方法。1、瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。刚开始的时候，要注意自己大腿内外侧的肌肉，同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。2、瘦大腿前后侧 以立正的姿势站着，两手插在腰上。一边数3秒，一边抬起脚趾头，并尽量弯曲膝盖，此时要注意身体平衡，并注意自己大腿前面的肌肉。抬起脚趾头的姿势数2秒，回到原先的姿势，此时注意。
怎么拍照可以显得腿又细又长？ 最近几年大长腿越来越成为美女的标志，作为摄影师必须迎合美女们的需求，不但要拍的显高、显瘦、显年轻，还要显腿长。其实说一句题外话，如果小孩子一直喝牛奶，每天喝两杯，会比不喝牛奶的小孩高5-15公分。摄影角度，广角镜头大家都知道，用仰拍的机位，广角镜头，会让MM显得个子高高。想让腿显得又细又长，这个也是一个首选的方法。而且其他方法基本上也都需要结合这个视角来拍。穿衣服、造型、摆姿势衣服，通过搭配可以协调身材，就像通过化妆能使脸部更美一样。学过穿搭的女生都知道，黑色显瘦，白色显胖；低腰显腿短，高腰显腿长，配合上衣的穿搭，长腿还是可以通过穿衣服来调整的。如果觉得腿还不够长，还可以通过脚背来凑，比如9分高腰裤、高跟鞋、露脚背、交叉步是可以做到把脚背当成长腿一部分的。另外还有就是无所不能的PS了，那个造假有点严重，就不多介绍了。
怎样才能让腿变长变细？ 如何让腿变直，变细，变长，这需要持之以恒的锻炼，简单介绍几个方便练习的小技巧：伸展运动1.双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来。2.双脚分开与肩膀同宽，吸气，然后左腿向后伸出，举起双臂。在该状态下垫起右脚跟，呼气，放下双臂。交替双腿反复进行5次。3.从在椅子上，绷直、放松脚尖，使小腿肌肉有拉紧的感觉，反复进行20次。或将脚踝放在椅子或椅子靠手上，伸开双臂压腰。这不仅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿变长的方法。在日常生活中塑造美腿1，上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉.2，坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿.反复此动作，呼吸不要 停止.这样可以锻炼小腿线条.3，看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉.
写公园一角作文 春天到了，万象更新。太阳刚从山间探出头来，热爱生活，喜欢运动的人们纷纷来到了绿树成林，整洁漂亮的公园里。下面是小编为大家整理的描写公园一角小学作文，以供大家参考。
人类的新生儿为什么如此脆弱？ 人和动物有一个特殊的区别，就是大多数动物幼崽往往一生下来就可以自由活动，而人类幼崽则需长期哺育之后才能脱离父母独立生存。在很长的一段时间当中，这个问题是无解的，直到近代生理学飞速发展，一些研究者才得到一个令人信服的结论，人类之所以生下来幼小虚弱，是因为每个婴儿都是半成品。现代研究普遍认为，人是由古猿进化来的，而进化的关键就在于直立行走，但直立行走需要付出代价，科学家对比一些猿类动物发现，人类的盆骨比例短而宽，且成碗或者盆状。这是因为人类的祖先还没学会直立行走时，身体的重量会均匀地分布在脊椎和四肢，而一旦人类站起来，身体的重量就会由脊椎导入下肢，这时候盆骨就非常重要，只有盆骨变得又短又宽，才能合理承担身体重量。短而宽的盆骨构造意味着产道缩小，生育时比较困难，人类早期医学不发达时，难产而亡的现象时有发生，这就是直立行走所需要付出的代价。直立行走和自然分娩的矛盾是不可调和的，但人类经过数百万年的进化之后，我们的身体逐渐采用了一套折中方案。就是在保证直立行走的条件下，尽可能让产道变大，以及尽可能让胎儿的体型变小，特别是婴儿的头部要小。头部发育至关重要，如果不发育到一定的程度，生下来的婴儿可能。
13岁的孩子怎样才能让腿变得又细又长， 病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）： 13岁的孩子怎样才能让腿变得又细又长 想得到怎样的帮助： 13岁的孩子怎样才能让腿变。
你好，我上身比较长，腿比较短，什。 一般的是遗传的啊。这个没必要刻意改变，一般的是不影响健康的
