腰下垫东西睡觉正确方法 正常情况下腰部脊柱不是一个直线，而是存在一个向前的弯曲，所以在平躺时腰部与床面不是紧贴的，而是有一个空隙，对于正常平卧睡觉无症状的人群则一般无需在腰部下面垫东西。
睡觉时腰下垫小枕头对人体的影响？ 网上大致有如下观点：1.这种做法对腰肌劳损、腰椎间盘突出等患有腰疾的人有好处。2.这种做法对正常人没有…
腰间盘突出在腰下垫个枕头好吗 好。腰椎间盘突zd出症：是由于腰椎纤维环破裂，造成髓核突出，形成血肿、水肿压迫或粘连坐骨神经引起的腿脚放射疼痛，用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，3副药就可以消除血肿水肿，使神经不在受压迫粘连专，疼痛消除，3-6副药就基本治愈。康复后，在进行腰腹肌锻炼，做大飞燕属，小飞燕，拱桥式，锻炼腰背肌，腰腹肌.预防再次受伤复发.
腰下垫枕头具体垫什么地方 我自己是不要枕头躺在床上，然后感觉腰哪有一部分是悬空的难受，就用手垫着。你可以自己试一下。
为什么要往我腰下垫个枕头？？
