经常捶腿可以瘦腿吗 可以，我是亲自试验过的大腿外侧内侧分别是胆经和肝经，还有淋巴，多敲敲，可以消除水肿，促进血液循环，让腿部瘦下来不过至少要坚持一个月，才会看到效果，而且。
捶肚子能瘦吗 捶肚子具有减肥的效果，但需要长时间的坚持。长时间通过锤打穴位，并且适当的饮食和运动，少吃油腻的食品，可以起到减肥瘦身的功效。同时也可以按摩腹部，利用揉捏的动作。
每天用按摩锤按摩、敲打腿部和腹部能起到减肥作用吗？ 1.是可以的，我认识的一个阿姨，她是用手掌每天拍腹部和大腿，现在都好几十岁了，还是很紧实很瘦的，她说坚持了好些年了，很有效果的，但是必须坚持。所以按摩捶估计效果也差不多。2.每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；3.跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。4.如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。
