关于真气运行法第一步 体质原因。因为中老年人漏精亏损，才用中丹田得气，他们下丹田精气早漏光了。而你应该是年轻人，精气充盈，要从下丹田入手，得气更快。别在意守心窝了，那是老年人的作法。年轻人直接练下丹田，一鼓作气，1-2个月打通小周天。你肚子咕咕响是肠子蠕动造成的，改用文火意守可改善。
关于真气运行法第一步 体质原因。因为中老年人漏精亏损，才用中丹田得气，他们下丹田精气早漏光了。而你应该是年轻人，精气充盈，要从下丹田入手，得气更快。别在意守心窝了，那是老年人的作法。。
一做腹式呼吸 守意念。。就放屁。。屁就多了。。和解？ 下漏的一种，没练气功吧？如果练了，就停几天，然后再开始时把意念点提高到心窝，过一段时间再下移。如果没练气功，就不要 意守丹田，放松就没事了。参考资料：？。
辟谷一天为什么按肚脐下面一直咕噜咕噜的响是怎么回事 心态调整好，不知道你是怎么辟谷的，所以不确定引起的原因，教你个睡觉的方法。躺床上的时候意守着丹田，吸气外界真气进丹田，呼气，身体杂质排出毛细孔。（郭连杰道医辟谷）
大家说说修炼出金丹需要多长时间？ 道教修炼分为哪几个层次 每个层次的难度 与大概时间总结一下 谢谢
气功到底存不存在？ 关于气功到底存不存在这个问题，有一个人始终绕不过去，那就是钱学森。钱学森是世界著名空气动力学家，中国载人航天奠基人，甚至有人说，钱学森把中国导弹、原子弹的发射向前推进了至少20年。然而，就是这样一位大科学家，却是气功、特异功能的忠实拥护者，上世纪八九十年代，正是在钱学森的主导下，气功热在中国达到了高潮，以至于出现了全国范围内练气功的现象，这实在不能不让人匪夷所思。（钱老）与那些神棍大师不一样，钱学森不仅相信特异功能的存在，还对其进行了大量的研究，他曾坚定的表示：“我以党性保证，人体特异功能是真的，不是假的；有作假的，有骗人的，但那不是人体特异功能。人体特异功能和气功、中医理论是密切相关的。九十年代末，风靡全国的气功热潮渐渐散去，很多所谓的气功大师都被打倒，气功一时间成了全国人民口中的笑料，但就是在这种及其不利的环境下，钱学森还在坚持研究特异功能，并且写了上百万字的关于人体科学的学术论文，钱学森对特异功能的研究一直持续到他去世。那么，钱学森为什么会相信特异功能是真实的，并且如此痴迷于特异功能的研究呢？线索其实隐藏在他在美国的一段求学经历里。1929年，18岁的钱学森考入铁道部交通大学上海学校。
小周天全通之后是什么体验？ 通督以后就彻底摆脱了亚健康状态，除此以外没有别的什么特殊功效了。那些说什么身轻如燕智商增长的大多数…
