如何在演说时克服紧张心理？ 这是邢台商业内参原创的一篇文章，现转载于此。关注邢台商业内参，分享商业资讯与管理知识。1、首先，每个人在面对多人讲话时多多少少都会有一丝紧张，这是一种正常的状态，不必过分渲染夸大。即使再有经验的演讲家也会如此，因为所有人都有把最好的印象留给他人的心理。所以在不确定的听众面前演说会有这种紧张心态是正常的。2、当一个人登台上场时，不要过于在乎自己的肢体动作，有时人会在某些场合情不自禁的作出动作，而当你的注意力集中在自己的手势、眼神、表情时，就忽视了这次演讲要说的话，甚至忘词，动作僵硬，紧张出汗等意想不到的状态，可能适得其反。3、有些所谓的演说课程不断地对学员灌输如何包装自己，要穿什么衣服，应该怎样做手势动作，开场前如何自我激励，多数说的华而不实。做好一次演说固然要注意一些事项，但前提是，对大多数人而言，他想要的不过是自如的发言表达，按照演讲家的所谓标准来学习，只是那些开办演说课程的人为了吸引学员的一种话术，太多的人去参加这些课程后，反而在演说时畏手畏脚，放不开自己。4、演说是一种实用的技能，只有多讲多练才可以提高，而只是闭门造车，没有上台或当众表达的场景，也不会练出来。因此，要想。
如何提高演讲能力？
怎么样去控制紧张 恐惧的心理？ 般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
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一场演讲语言上如何吸引人？ 台风与个性，是决定演讲成败的重要因素。唯有自然、真诚，才能赢得听众信任。有一次，卡耐基技术研究所对100位著名的商界人士进行智力测验。这次测验的内容和战时陆军所用的相似。测验的结果，经该研究所郑重宣布，事业成功的各种因素中，个性的重要性远胜过优秀的智力。这是一项意义极为重大的发现：对商人而言，极为重要；对教育家而言，非常重要；对专业人员而言，十分重要；对演讲者而言，更是相当重要。除了事前做好准备之外，个性可能是演讲中最为重要的因素了。名演讲家艾伯特·胡巴德曾经说过：“在演讲中，赢取听众信任的，是演讲的态度，而不是讲稿的词句。要素是态度加上观点。但个性是一种模糊而且捉摸不定的东西，就像紫罗兰的香气一般，即使是最能干的分析家也无法把握住。它是一个人的全部组合，肉体上的、精神上的、心理上的，遗传、嗜好、倾向、气质、思想、精力、经验、训练，以及全部的生活情况。这就像爱因斯坦的相对论那样复杂，同样的只有少数一部分人能够了解。个性是由遗传和环境所决定的，而且极难改变或改进。但我们可以把它加强到某种程度，使它变得更有力量，更有吸引力。不管如何，我们都可以努力对大自然赐给我们的这项奇异的事物作最大利用。。
如何控制心理紧张？ 爱默生说：“恐惧较之世上任何事物更能击溃人类。诚然，有过公共演讲经历的人都知道，很少人能够做到心情平静信心十足地登上演讲台。心理学研究表明：人们在日常生活中，经常会遇到各种各样的困难和障碍，为了解决问题，实现自己的目标，就必须克服困难。而困难的出现和克服，会引起人内心的不安和紧张，严重时就会给人带来恐惧，形成焦虑。既然紧张恐惧的心理是存在的，不可避免的。那么，如何处理好紧张心理直接影响着演讲的成功与否。针对演讲中的紧张心理，以下介绍几种“药剂”以供参考：1、充分的准备。林肯曾说：“我相信，我若是无话可说时，就是经验再多、年龄再老，也不能免于难为情的。这话说得很深刻。要进行成功的演讲，就必须有成功的准备，否则，没有准备好就出现在听众面前，与未穿衣服是一样的。对付怯场心理最有力的武器是诚心诚意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分。只有有备而来的演说者才能获得自信和成功。同时，对演讲者来说，平时不但要做好演讲前的准备，还要注意加强自己的心理训练和调适，养成良好的应考习惯。2、端正演讲动机，减轻心理负担。不要把目标定得过高，对于不切实际的期望要有客观的分析。如果把演讲的意义片面夸大，。
心理控制术的前言介绍 美国奥运会官方指定心理辅导读本，世界500强企业员工培训教程，成功改变3000万人生活的心理自助原创科学。利用心理控制术获得成功的世界名人：奥运冠军、跳水王子：洛加尼斯，NBA传奇教练：菲尔·杰克逊和帕特·莱利，美国橄榄球功勋教练：伦巴迪，著名网球运动员：卡普里亚蒂，著名拳击运动员：吉姆·科贝特，著名橄榄球运动员：杰瑞·克雷默和巴特·斯塔尔，纽约扬基队伟大中场球员：米凯·曼特尔，著名高尔夫球员：杰克·尼克劳斯，奥运潜水冠军：格莱戈·劳格尼斯，麦当劳企业创始人：雷·科罗克，世界著名激励大师和推销员培训大师：齐格勒…如何唤醒你的自动成功机制；高尔夫选手杰克*尼克劳斯是如何运用本书方法获得成功的；“心灵剧院”如何帮你自信、有力地推销和谈判；如何让你从错误信念的催眠中苏醒过来；如何让你更加充满勇气地生活；如何培养一种快乐的习惯；奥运潜水冠军格莱戈*劳格尼斯如何运用此法消除临场焦虑；不管你的目标是减肥、保持形体、在比赛中胜出、让企业成就非凡，还是让自己成为一名伟大的推销员，只有你运用书中的心理控制术，定能如愿以偿。前言：2000年是马尔茨博士原创的《心理控制术》出版40周年。这本书在全世界拥有各种不同。
怎么克服紧张的心理？ 之前有一次考驾照科二，但是上车就浑身不受控制，心跳加速。考试失败。最近又要去考了，感觉还是控制不了…
