你有过减肥的经历吗？ 去年，也是快入夏的季节，看到同事减肥；因为长时间的节食，再加上她对自己够狠，所以，伴随着体重下降的越来越快，终于，她脸色发灰，一副要死翘翘的样子。那个时候，觉得她真是想不开：世界如此多的美食，何苦要如此为难自己。年后上班没有多久，办公室的减肥之风越刮越猛。一大早来了，都是先报自己的体重。我嘛，当然是，任它东南西北风，岿然不动。但是，作为办公室里的重量级的存在，实在是。那个时候，办公室一共才四个女子，那三位，都是爱美爱减爱俏的女妖精。午休时间，出去吃个饭，这个我很喜欢；但是，在吃饭之前，也会捎带着逛一逛。她们会挑选当季最好的衣服，她们会谈论颜色款式大小，她们会在群里炫一下最入手的衣服、包包、鞋子。当然，这其中都没有我。当然，全是因为胖。没有办法与她们在同一件店里试最新款的衣服，没有办法在群里叽叽喳喳说个不停，也没有办法在休息日的时候，一起出去逛街。这个时候，忧虑慢慢浮上了心头。我是不是要被她们给抛弃了！我从未担心过被孩子他爸给抛弃！但是，真得很担心，被这三个妖精给抛弃！而且，针对我身上的肉肉，这三个妖精，从来都是不留情面，不留余地的嫌弃。真的，有的时候，同性的排斥比异性更有刺激性。这才。
想减肥但没过多久就感觉饿应该怎么办？ 亲，饿一定要忍着，好好习惯一般都是7天一小关，10天一大关，到了90天就习惯了，当你减肥成功穿上从前穿不上的衣服时，心里的高兴别提了，我弟媳为了结婚当天能穿上婚纱美丽动人，从150斤减到100斤，她说有一天晚上馋面馋的哇哇哭，也没吃，这种减肥方式虽然会伤身体，也不得不佩服她的毅力，当然也不能盲目的减，要有规划的减肥，我三姨曾经两个月晚餐没吃，别人吃饭怕馋就去外边站着，等吃完再进屋收拾碗，结果你猜瘦了多少？答：一斤没瘦还是160斤，有很多人去健身房增肌减脂，虽然瘦了几十斤，但很快饮食不规律又反弹了，汗白流，钱白花，健康减肥又成功的是什么人？真的是了不起的人，减肥不能不吃饭，会生病的，问了一些减下来又几年不反弹的人，都说要均衡营养，充足睡眠，少吃，但并不好做，说到均衡营养，怎么均衡，我们又不是养生专家，只能尽力养成好的饮食习惯，从少吃零食到不吃，不喝碳酸饮料，多喝温水，每天八杯左右，排毒，如里有十个人想减肥，其中一定有六个想说：〞太苦了，我不减了，饿了吃〞其中四个人说：〞肥…虽然我未曾打败你，但我也从未被你打败过，我要学习如何健康减肥，专家健议多吃五谷杂粮搭配，谷类和薯类及杂豆，谷类包括小麦面粉、大米、。
你曾经下定决心一定要做到什么事结果没做到？ 人在人世做人事，路途坎坷难成事；几经沉浮强做事，回头一眸枉来世。按照佛家理论，一个人来到世间是来承受苦难、清还前世孽债的。是否说的是事实暂且不论，但每个人的人生路真的是千差万别，有的人生来就是富贵命，从小生长在优越的家庭环境，长大后无论是学习、经商、从政抑或下海、出国都是一帆风顺，只要自己决定的事，从他嘴里说出来就没有办不成的。成功践行了“事在人为”的伟大理念。大多数人就没有这样的好运气，既没有荫实的家境，也没有路上贵人，虽有万般的毅力和决心，使出自己的浑身解数，到头来还是普普通通凡人一个，直到头发花白、弓背跎腰、满脸皱纹，才明白世人皆知的道理，才知晓“谋事在人、成事在天”的真理，并不是你想成事就能做成的。比如我们常常的讲的致富，道路有很多条，有务农种地成为当地首富的，有经商办企业挣大钱的，还有从政致富的，最不济的有玩相面、算卦成为当地首富的，如果让你来做你能成功吗？比如你下定决心要当一个现今网红，明日你能红吗？我们能下定决心做的事，只有我们平常生活中的事，比如我们要明天吃一顿好吃的，穿一件好衣服，去看一场好电影，其它大点的事既使你想做，也只是一种空想和妄想。
减肥两个月了瘦了30多斤，第三个月刚开头每天瘦一斤。瘦了三天一共三斤四两 第四天就不瘦了。怎么回事 普遍统计 平均每瘦三斤会到小平台期 这时坚持很重要何况你都瘦三十斤了 平台期会持续一周左右
为什么我绝食三天一斤没瘦不说，还胖了4斤
我绝食减肥瘦了十几斤但是现在平台期又饿了三天一斤都没瘦请问怎么办要有效广告勿扰！！！！！！！ 平台期了。正常的。一定要撑住。其实是身体在调整，赶上你体重掉落的速度，另外，你多久减了十多斤？我也在绝食减肥。最重要的是不能暴，另外，绝食结束后，要做好复食工作。从流质食物开始。不要让自己在胖起来。
一天瘦三斤这个方法可以吗 1 3 5，我都跳绳2小时，尽量少吃饭或不吃饭。2 4 6 7，跑步一小时，跳绳2两小时，尽量少吃饭或不吃饭。这样一天可以瘦3斤吗？如果不行的话大家再说还要干什么。。
减肥最后为什么不好减？两天三天才掉一斤？ 这个看个人的体质瘦到什么程度。因为毕竟当你身体的脂肪消耗到一定的程度就会造成你消化系统的吸收减少，所以减肥是一个坚持的过程，到后面才是最能保持的合适体重。但不能过于追求完美，产生亚健康就不好了。
21天减肥法 前三天辛辛苦苦熬过了 可是一斤没瘦。 你好！二两瘦肉2113，瘦了二十多斤，5261一个水果，我就是这样，三个月来，一杯4102牛奶。每天运动半小时，三两饭，1653多吃菜少吃饭，主食1/3的麦片，一把坚果，一斤清菜：每天一个鸡蛋告诉你一个营养减肥法。祝你成功我的回答你还满意吗~
如果减肥药都瘦不了我该怎么办啊？ 运动，合理饮食减肥吧，我前面六十公斤，现在五十公斤，还在努力，让我体重两位数，
