身体僵硬的人如何学跳舞 身体2113僵硬是因为肌肉用力过度，也就是肌肉的控制5261力不好。控制4102来源于先天，但控制力却是通过后天的练1653习达到的，顾名思义控制力也就是控制力度的能力知，其实是一种驾驭自己身体收放的能力。1、镜子：准备可以照到全身的镜子，可以帮练舞的人纠正错误，提高舞感。很多初学者都觉得跳舞不就是跟着拍子做动作就可以，其实不是；如果练舞的人想跳的好看，必须有一面镜子。否则，等错误动作成型以后，就很难纠正了。2、音乐：记得无论跳什么舞，一定要把音乐开开。千万不能把跳舞当成做广播体操，即使不会跳，也要让身体和音乐形成一种互动和习惯，慢慢的学会抓拍子和鼓点。扩展资料：跳舞的益处1、强健骨骼，减低患上骨质疏松的机会。2、增强心肺功能、促进血液循环。3、减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。4、增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会。5、消耗热量，维持适当的体重。6、在乐韵声中翩翩起舞，有助消除压力，促进身心的健康。参考资料来源：-舞蹈
零舞蹈基础24岁女生想学跳舞。不知道该选爵士舞还是现代舞，想知道爵士舞是否需要伴？现代舞门槛高吗？ 两种舞都接触过的人现身回答：果断爵士啊，简单容易上手，不过要看你喜欢与否了，反正我是不喜欢。我比你…
舞蹈协调性不好，怎么办？ 很多人都会说自己肢体不协调，不能跳舞，就像有很多人说自己五音不全，不会唱歌一样。然而五音不全真的大多都是天生的，后天很难练成唱歌不跑调，哪怕是唱个国歌都能跑天上Σ(？？？？)？ 但是，跳舞肢体不协调，完全可以通过长时间的练习来改善。我大概总结了一下，做到以下几个方面，基本就能解决肢体不协调的问题一、要学会模仿你之所以会觉得自己肢体不协调，肯定也有过这样的疑惑，同样的舞蹈动作，为什么自己跟老师做出来的感觉完全不一样，没有老师好看。其实，你做的动作，未必和老师的一样。所谓的“感觉”，主要是身体的一些微动作，胯的方向、腰的曲线、头的角度，胳膊、腿、手的摆放等。当你注意到这些细节，认真注意自己和老师的不同时，改进之后，你的动作，就会顺眼很多。这就是我说的第一点，要学会模仿。随便举个例子吧上图中，大家做的都是一样的动作，但是我圈出的那个姐姐，就犯了我上边提到的至少两个部分的错误，就是腰的曲线和头的角度。如果她的腰再往后下一点点，头要往右再歪的多点，动作就会协调很多。二、要形成肌肉记忆当你学会了模仿时，接下来就是让自己的身体记住那个正确的动作的状态。对着镜子先单个的摆正每一个动作的造型，然后再把。
请问孩子的舞感怎么培养？有天生没有舞感或舞感差的孩子吗？ 我女儿从幼儿园到现在已经学了五年的中国舞。她是一个比较硬的孩子，但是现在软开下腰翻转等等基本都能做…
究竟什么才是爵士舞的基本功？ 扎马步等等是在练基本功吗？OURS舞蹈工作室 公众号：宁波OURS舞蹈工作室，Jazz&Hiphop 跳爵士4年，从零基础开始学的，当做下班以后运动一下，结果一入爵士不可自拔，不知。
