打字慢怎么办，需要锻炼多久才能熟练操作 不管2113用什么输入法，只要你掌握了软件打字的动作要5261领，刻意强化自己，时间长4102了，熟1653能生巧，一般情况1~2天打字有好转，一周左右就熟练操作，希望自己成为打字高手，就需要长期练习，把动作都细分化，熟练了，自然打字快。一、快速的电脑打字，需要具备多方面的基本功。1、拼音打字，要懂得汉语拼音，学会普通话。2、手型（或称为“把型”）要正确。3、手指要有弹力。4、要刻苦练习，而且练习要得法。二、拼音输入法的拼写击键有两种方法，一种是全拼法，另一种是全拼简拼混合法。研究表明，还是使用全拼法为好。使用混合法，一会全拼一会简拼，全拼和简拼在瞬间互相转换，常常打乱拼音思维，并且简拼有很多时候还要选字、翻页，又耽误了不少时间。为了减少简拼的选字、翻页。简拼首选词汇进行了研究。首选词汇就是两个声母相拼击键，电脑显示的第一组词汇，它不需要选字、翻页，只击空格键即可，所以称为“首选”。这项研究成果，可以提高打字速度，但是必须记住哪些词汇可以简拼首选，哪些词汇不能简拼首选，然后才能够应用。尽管这样，还有许多单字和词汇，是不能用简拼首选来完成的，还得使用全拼简拼混合法，这就仍然不能解决拼音思维转换的问题，。
健身要达到什么样的强度吃蛋白粉才最有效 蛋白粉不适合你现在的情况，可以吃增肌粉。如果你是刚刚进行训练，那就建议你不要吃这些，只要合理饮食就行。等有规律的训练三个月以后再考虑食用补剂。只要身体没什么疾病训练方法合理，饮食睡眠科学有规律，这三个月体重能长大约3公斤以上。（如果年龄是35岁以下会长的更多些）
商务接待是？ 最低0.27元开通文库会员，查看完整内容>；原发布者：oo11217商务接待流程一2113、接待前准备工作1、了解来宾基5261本情况：联系接4102待单位确认来宾职务、人数1653、性别、年龄段、来访具体时间、逗留日期、来访目的和要求。2、拟定接待计划、排出日程安排表、接待标准。报请领导批示3、根据来宾人数及游览路线提前做好车辆安排。（1）保证车辆清洁、安全性能良好、司机车辆听从协调安排、统一调度。（2）实时关注天气状况（车内应提前配备雨伞）及所经路线的实时路况（制定备用路线）。4提前按接待标准预定好宴请来宾的酒店。（1）多位来宾时，应根据每位来宾的基本情况为其预定相应的客房标准。二、接待中的服务工作1、根据来宾的身份和抵达的日期、地点，安排有关领导或接待人员到车站、机场迎接。如有需要，提前备好迎接客人的鲜花。2、来宾到达酒店后，工作人员应立即协助酒店工作人员为其办理入住，由公司领导或指派人员引领客人到客房。3、宴请(1)掌握宴请的人数、时间、地点、方式、标准，并提前通知酒店；(2)精心编制宴会菜单，做好宴会设计；摆放席位卡，并核对确认；(3)接待人员提前一小时到宴会厅，督促检查有关服务；(4)陪餐领导先到达宴会地点；(5)接待人员主动引导。
火系。水系。草系的魔法咒语，还有咒语的功能和手势（说好了才给分） 水系的 水系入门法术2113水雾术：召唤水精灵形成水5261雾。4102手 势：双手在胸前半1653合，手心向上，如同托球。咒文含义：“以水之誓，以汝之名，以吾之身。水雾。施放效果：掌中出现水雾。水滴术：召唤水精灵形成水滴。手 势：双手在胸前半合，手心向上，如同托球，食指勾回。咒文含义：“以水之誓，以汝之名，以吾之身。水滴。施放效果：凝聚水雾，从食指尖端结成水滴。魔法水滴至少是普通水滴的三到五倍大。水泡术：召唤水精灵产生水泡。手 势：左手在胸前做托球姿势，右手张开上举，在额前与左手相对，旋转二圈。咒文含义：“自由之体，自由之灵。施放效果：在双手间产生许多飞舞的水泡。法力较强者，水泡可以施术者双手为中心，扩散到两米之外。水花术：召唤水精灵产生水花。手 势：双手交叉互握，两拇指垂直向上。咒文含义：“合。精灵之泉。施放效果：从拇指顶端悬空出现水花，向上飞溅。法力较强者可有三束以上。水系初级法术水柱术：召唤水精灵产生水柱。用 途：直接攻击。手 势：双手交叉互握，两食指朝向目标。咒文含义：“击。施放效果：从食指顶端射出水柱。说 明：通常情况下，水柱冲击力相当于普通人的一拳，攻击范围三至五米，延续时间一至三秒。
没有跳绳可以空跳吗？ 跳绳和空跳的最大区别就是跳绳通过一根绳子在运动中锻炼的手脚的协同能力，而空跳做不到。所以跳绳和空跳的运动效果是有很多区别的。
五行拳图谱 武当太乙五行拳行功图谱预备式：太虚羽化 歌 诀：太虚羽化自新生 忘掉吾相道自明。自然妙法演大道 融汇虚空显真形 解：预备式，顾名思义，就是练习五行功的准备式。“太虚羽化自新生，忘掉吾相道自明。此二句的含义讲述了无中生有，阴极必阳的太极之理。忘掉我相，进入无为，使知“道”之何物。“自然妙法演大道，融汇虚空显真形。此二句的含义讲述了：“道”法自然的道理。真种子产于虚空无形的静态之中。在做预备式的时候，应首先着重做好放松，让身体全面的放松下来。周身无一挂碍之处。继而，须发聚松，毛孔齐张，达到练功者的身体与宇宙虚空融汇在一起。进入无为、无形、无相的境界。行功姿势：身体自然站立，两脚横开与肩同宽，成11字形。头正身直，二目垂帘向前下方斜视，从头到脚，进行周身放松。两手自然下垂，贴于大腿两侧。心 法：身体放松后，观想自身与茫茫宇宙混然和为一体，进入忘我境界。行功要领：在练功时要慢慢的放松，体现慢而融之的特点。当身体松弛之后，方可行功。在练时，要重点体会身体的松弛感觉。第一式：真元内固 歌 诀：跨虎登山目瞪圆 真元鼓荡壮先天 筑基炼气是根本 内炼真阳此为先 解：真元内固，顾名思义，就是让真元内在稳固的。
