高温炎热，不少人戏称自己要靠空调“续命”。但是在空调房里待久了，也容易患上“空调病”。
“空调病”是指与空调有关或空调引起的相关疾病，多发生于夏季。由于女性和婴幼儿对低温环境的耐受性较差，因此更容易在夏季患上“空调病”。日常生活中，可从以下方面预防“空调病”：
1.经常清洗更换空调的隔尘网，防止细菌病毒滋生。
2.浑身大汗时，不要马上走进空调房，以免身体毛孔突然收缩，受凉引发感冒。
3.尽量缩小室内外的温差，空调房的室温和室外自然温度不超过5℃为宜，房内温度应保持在25℃—27℃。
4.禁止在空调房内吸烟。每天定时关闭空调，打开窗户通风透气。
5.在空调房里工作时要注意保暖。面部不宜直接对着空调吹。
6.不要长时间待在空调房内，平时应多到户外走走，活动一下筋骨，吸入新鲜空气。
7.各位车友要注意“汽车空调病”，不要在开着空调的车里睡觉。进入停在烈日中的汽车前，要先开窗再开空调。
