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冬瓜和红萝卜可以一起煲汤吗? 冬瓜胡萝卜汤的功效与作用

2020-10-06知识100

萝卜 冬瓜 胡萝卜汤的做法 冬瓜胡萝卜汤的用料5261冬瓜 胡萝4102卜葱 鸡蛋一个淀粉 油鸡精冬瓜胡1653萝卜汤的做法步骤1准备食材,冬瓜胡萝卜切片,葱切小段,勾芡步骤2锅热,倒油,葱爆香步骤3放入冬瓜胡萝卜,翻炒步骤4加水,放盐步骤5水开,放入鸡蛋,勾好的芡,汤更浓稠,出锅前加入鸡精步骤6享用

冬瓜和红萝卜可以一起煲汤吗? 冬瓜胡萝卜汤的功效与作用

冬瓜胡萝卜汤的做法,冬瓜胡萝卜汤怎么做请看步骤:1.准备食材,冬瓜胡萝卜切片,葱切小段,勾芡2.锅热,倒油,葱爆香3.放入冬瓜胡萝卜,翻炒4.加水,放盐5。.

冬瓜和红萝卜可以一起煲汤吗? 冬瓜胡萝卜汤的功效与作用

冬瓜胡萝卜汤的做法 冬瓜排骨胡萝卜汤的营养特别的丰富,这道营养汤也是添加了很多成分的,首先有冬瓜,还有胡萝卜,还有排骨,冬瓜和胡萝卜都含有维生素C,而排骨含钙量大,用排骨来炖汤有补钙的好处,冬瓜排骨和胡萝卜用来熬汤营养还美味,这种汤也是非常清淡的食物,熬汤的时候里面加点姜片汤的味道也更鲜了,那么冬瓜排骨胡萝卜汤的做法有哪些?做法一材料:海带、排骨、冬瓜、胡萝卜、香葱、姜、胡椒粉、精盐、鸡精步骤:1.把洗净的排骨放进烧开水的锅里焯一下,以便更好的去掉血腥味;2.把焯好的排骨放进烧开水的砂锅里,放进姜片,先用大火煲沸,改小火慢慢炖1个半小时;3.在炖汤过程中准备好一些烹饪材料:胡萝卜滚刀切4.冬瓜洗净,把皮、瓤去掉,切成大块(小块易化掉,影响汤的清爽度);海带洗净切片或丝都行;香葱切粒备用;5.一个半小时后,把胡萝卜放进去,大火煲沸改小火煲3分钟;6.把冬瓜、海带放进去,调入适量精盐,大火煲沸改小火煲15分钟;7.快好时改大火,调入适量鸡精、胡椒粉,倒入香葱搅匀即可关火;8.一道汤鲜味美,营养丰富,还带着一丝丝香甜味的靓汤让你越喝越赞。做法二做法步骤1.将排骨剁小块,洗净。做法步骤2.胡萝卜豆腐冬瓜。洗净待用做法步骤3.将排骨用开水。

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#营养学#冬瓜汤#美食#蔬菜#胡萝卜汤

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