怎样放松减压？ sjwu2006学姊，现代人的生活节奏加快，工作压力加大，利用业余时间，培养兴趣，搞一些个人爱好是一种积极的解压方法，如果可能可以在家中设立一个观赏鱼缸如何？我曾说服好。
自我减压的方法很多啊，主要看哪种适合自己了，健身、旅游、唱歌、蹦迪、购物、骂人、摔东西（当然要摔不值钱的或摔不破的东西，要不还得花钱再买）都是不错的减压方法啊，。
最佳减压活动有哪些呢？1、远足许多城市的郊区、农村都会有适合远足的地方。远足，并不是平时所说的散步，而是指有目的的而进行的中长距离的徒步行走，包括平地和登山两？
管狭窄减压手术后，多长时间可以下床走动？ 一周后可以带支架(1500元的)下床活动
