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2020-10-06知识8

吃什么可以给孩子补脑,增强孩子的记忆力? 我们先来说说吃哪些食物可以增强孩子的记忆力。有这么四类物质,可以有效的提高我们的记忆力。第一类物质,DHA。DHA是一种不饱和脂肪酸,占到大脑物质的50%,所以DHA被称为“脑黄金”。可以说大脑的发育离不开DHA,想要给孩子补脑,增强记忆力,就要给孩子补充DHA。DAH在母乳中就有,另外生活中的食物,深海鱼类的DHA含量会更丰富,此外花生油、核桃油等都可以提高孩子体内的DHA。第二类物质是胆碱。胆碱是一种含有特殊结构的胺盐,胆碱存在于脂类中,缺乏胆碱会导致大脑发育有缺陷。怎样从食物中来获取胆碱呢?一般来说,动物肝脏、蛋黄、牛肉中都好有胆碱,而且母乳中,甚至是配方奶中都都有胆碱成分。第三类,维生素B族。这里的维生素B包含维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12。B族维生素可以推动体内带着,转化成葡萄糖。大脑在运行期间,葡萄糖是唯一的能力来源。B类维生素完全可以从日常食物中获得。但是需要日常饮食丰富。比如奶类含有维生素B2,肉类中含有维生素B11等等。第四类物质,多吃含铁、锌的食物。缺铁会导致大脑供氧不足,缺锌可能会导致大脑基本结构的蛋白质以及DNA会减少。可能会导致大脑发育缓慢。动物的肝脏和瘦肉中含有丰富的铁。而锌一般在动物的。

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对核桃有过敏症状,能喝分心木泡的水吗 病情分析:根据你描述的对核桃有过敏,还是不建议再去食用分心木泡水,如果必须使用,可以小量开始试探用药指导意见:你好,建议你谨慎使用分心木,如果可以不用,尽量选择别的药物替代,必要使用时,就小剂量开始试用

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长期喝分心木水可以吗?有什么副作用吗? 您好!长期喝分心木是可以的,没有任何毒副作用,分心木主要是补肾的,您爱爱之后腰困当然是肾虚所致。喝分心木是可以的,但是有点儿单调,建议配合六味地黄丸之类的服用,。

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高血压患者可以喝分心木水吗听说分心木泡水。 分心木固肾涩精,可治遗精滑泄,淋病,尿血遗溺,崩中带下,泻痢等,也可以降血糖、血脂。高血压患者目前并没有不可服用分心木的禁忌,可以适当服用。

#维生素#胆碱#分心木#中药#中医

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