橄榄油能生吃吗？ 食用橄榄油2113是可以生吃的，并且生吃5261是食用橄榄油最好的办法，因为在橄榄油这种食物4102中还有特别丰富的维生1653素，抗氧化物质，还有特别丰富的营养元素，因此这些营养元素都是会被高温破坏的。生吃的话就能够充分地吸收这些营养物质，那么我们在生吃的时候就必须要选择一些特级的原生橄榄油，尽量能保证自己选择橄榄油的质量是上乘的，这样的话就不会造成自己的身体伤害。扩展资料：橄榄油生吃方法：1、蒸鱼、蒸蛋时，可在蒸好的菜上浇上橄榄油。此法可以使食物更香滑，味道更醇厚。2、用橄榄油拌各种荤蔬凉菜，可以光亮色泽，清新口味。3、蛋炒饭出锅前淋上橄榄油，果香扑鼻，粒粒留香。4、煮汤时，加入一匙橄榄油，能使汤更清鲜味美。5、调制各种色拉时也可加入橄榄油。参考资料：人民网—橄榄油不是只能生吃！
食用橄榄油可以直接喝吗？不难喝吗？
橄榄油可以喝吗？ 若是与食用油一起销售的，没有问题，凉拌菜或者拌沙拉吃的。若是化妆品柜台的橄榄油，千万别食用，里面还应当添加了其他什么不能直接食用的成分呢，比如香精之类的。
可以喝橄榄油吗 建议不要喝，便秘的话，如果三天没有大便，建议吃点麻仁丸润肠通便看看，必要时查查肠镜看看，根据结果进一步治疗，平时注意多吃新鲜蔬菜和水果，辣椒尽量不要吃，以免加重。
