减肥食谱—冬瓜海米汤，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。。
冬瓜汤减肥吗 冬瓜作为家常蔬菜的一种，有很多的烹饪方式，如红烧冬瓜、炒冬瓜、蒸冬瓜、冬瓜汤等。想要减肥的美眉们比较喜欢的是把冬瓜煮汤喝，那么究竟冬瓜汤可以起到减肥效果吗？。
怎么简单的做减肥餐之海米冬瓜汤？ 食材 冬瓜 100克 蒜 1瓣 香菜 1干 小米椒 1干 海米 一小撮 方法/步骤 1 2 火锅橄榄油，炒大蒜和胡椒粉，5秒钟！3 冬瓜炒15秒 4 把一碗水煮两分钟，然后放入海米中，煮一。
