盆底括约肌和盆底肌肉是一回事吗， 病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）： 盆底括约肌和盆底肌肉是一回事吗 想得到怎样的帮助： 想知道它们俩是一回事吗 。
产后有没有必要花钱做盆底肌，腹直肌，骨盆修复的必要？
盆底肌肉康复训练方法 盆底肌康复训练的方法是有很多种的，主要如下：1、凯格尔训练，也是大家所熟知的缩肛运动，通过缩紧肛门及阴道的动作来锻炼耻骨和尾骨肌为主，增强盆底肌的力量，改善尿道。
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