有些男性婚后持续脱发，了解到脱发和肾脏有一定的关系。而肾脏又间接受性生活和手淫等影响比较大。所以很多人总把头发不好和性生活这些联系起来。但是想想很多人没结婚，或者结婚性生活正常但是也脱发。那么头发生长到底和这些有没有关系呢？肾脏好坏又是如何影响头发生长的。希望看过这篇文章后我们有个清晰地认识。
很多朋友认为性生活过多会导致脱发。性生活过多会影响肾脏，还会导致一系列的神经过度敏感，过于兴奋，过度疲惫等等。但是并不会直接对头发生长产生影响。
从头发生长原理来讲，肾脏分泌物可以控制头发生长的数量和颜色，肝脏分泌物可以控制头发发质。也就是说，肾脏分泌物至少有两种功能，一种是调节性腺分泌，一种是调节毛囊生长。我们一般细胞代谢周期是48小时，如果在这段时间内过度纵欲，会导致肾脏腺体疲劳，从而产生损耗，分泌的分泌物也会相应减少。这样就会间接地对头发生长产生影响。
中医上讲，肾脏有阴阳。补肾也有阴阳之分，而且是相对的。就像一个圆上面有黑有白，黑多了白就少，白多了黑就少，而最好的状态就是黑白差不多多形成平衡。我们一般说的阴阳在功能上又有区分。一般来说肾阳指的是功能，而肾阴指的是物质。对于男性来说像是耳鸣、记忆力下降，性功能差，体力不好，腰膝酸软等说的都是功能。而肾虚烦热、汗多、烦躁等、气血虚，小便黄等就是物质亏空导致。
纵欲过度或者性生活等问题因人而异，可以对肾阴肾阳都产生影响，所以每个人因身体不同表现出来的反应也不同。并非性生活就会导致脱发，而是肾脏状态会影响头发生长，而性生活只是个诱因而已。像突然地生活改变，有些朋友婚后，身体一时无法适应就容易出现短期脱发。不过随着时间延续身体慢慢习惯这种生活方式，头发还能慢慢恢复，这本身也是肾脏自我调节的过程。
从营养学角度来讲，头发生长和性生活都需要大量的能量和微量元素。且生殖优先于头发生长。如果性生活过度，身体能量和微量元素储备大量用于恢复生殖系统功能和物质损失。头发生长获取的营养比例就会减少。生殖系统和身体腺体消耗大量的矿物质元素如锌、硒、碘、锂等等，食物中含量比较少，身体储量也较少。同样也是头发生长必不可少的元素，缺少就会导致头发长不出来。所以常有成年男性要补充矿物质元素，要多吃锌等说法。
矿物质元素含量比较多的是树生坚果，核桃、榛子、松子、杏仁、腰果等等，另外海鱼虾中含有矿物质元素种类也比较丰富且营养比例比较贴合人类，利于吸收，都可以多吃些。
性生活或纵欲过度对人体影响在精神、功能、和物质层面。而这三方面都会对头发产生影响。而个人在精神、功能、物质三方面情况不同，所以反应出来的结果也大相径庭不一而同，所以需要辩证地分析看待问题，切不可人云亦云。如果脱发厉害或者已经脱发一段时间不长头发，还可以直接在头皮喷涂毛基质营养液，通过表皮吸收直接给毛囊补充营养，促进毛发生长作用比较显著。配合身体修养调理，做到内外兼备，才是比较好的方法。
看了以上内容，大家知道了性生活过多，纵欲过度影响主要在肾脏和物质层面，所以要合理的安排生活，不要过度伤害身体为宜。好的生活习惯是健康身体幸福生活的保证。
