排球垫球手型 一.垫排球定义：垫球是排球运动的基本技术之一，是利用手臂从球的下部向上击球的技术动作。二.垫排球正确动作讲解：垫球手型：一般有三种。一为抱拳式：双手抱拳互握，两拇指。
排球垫球动作图解 原发布者：lupeng19870530 排球垫球的动作要领垫球是排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作，是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用能力。
排球垫球动作要领，小编找了知道的相关资料，感觉垫球的好坏还需要发球开场，因此，小编总结该经验的时候，根据自己的理解找图，根据自己的经历写经验。
排球运动的准备姿势动作要领是什么？准备姿势的目的是什么？ 排球运动准备姿势动作的要领：1、双脚略分前后地站立，使身体正面朝向场内。简单来说站左侧就左脚放前一点，站右侧就右脚放前面一点。2、膝盖有所弯曲，有所俯身，便于快速移动全身。3、两条前臂房放在胸前，便于朝各个方向伸手。目的：为了及时起动、快速移动，以便在合理位置上完成各项技术动作，达到战术目的，要求思想高度集中，身体处于最合适的移动和防守状态之中。正确的准备姿势按其身体重心高低可分稍蹲、中蹲和低蹲等三种。其中半蹲运用最多。其动作为：两脚开立，距离比肩稍宽（女子比男子更宽），两脚尖适当内扣，脚后跟抬起，膝关节弯曲，大小腿之间的成90度，上体前倾，重心着力点在前脚掌拇指根部，两肩前探超出膝关节，两臂自然弯曲置于胸腹之间，抬头看球，随时准备移动。扩展资料技术动作的要求①发球：获得发球权的一方须先轮转，1号位队员在裁判员鸣哨后8秒钟内将球击出。发球离手后，如果球在中途触及发球队场上队员、标志杆、其他障碍物，发球不过网或球落在对方界外均为发球失误，失发球权。在本队未失误前，发球队员连续发球。②触球：队员可用身体任何部位触球，但不得停留，如出现捞、捧、推、掷球的情况则被判为持球。每队最多触球3。
