吃脆枣的好处和坏处 好处：1、镇静安眠青枣是常见的一种水果，青枣对人体的功效作用有很多，食用青枣对保护肝脏、抗过敏、镇静安神有非常明显的作用。青枣中所含有的黄酮-双-葡萄糖甙A对催眠、镇静和降压有作用。2、抗癌青枣中的山植酸、烨木酸均发现具有抗癌活性，对抗肉瘤有较强的抑制作用。青枣中所含的营养元素，对于防癌、抗癌和维持人体内部脏腑功能都有着很好的效果。3、预防胆结石青枣含维生素C较多，能够使胆固醇变成胆汁酸，从而预防胆结石的发生。因为造成胆结石的原因是胆固醇多，一旦胆固醇溶于胆汁了，就不会造成结石。4、增强免疫力青枣含有大量的糖类物质，可以有效的增强我们人体的免疫力。青枣主要含有葡萄糖、蔗糖、果糖、以及由果糖和葡萄糖组成的低聚糖、半乳醛聚糖及阿拉伯聚糖等；并且含有大量的胡萝卜素、核黄素、维生素C、硫胺素、尼克酸等多种维生素，具有非常强的补养功效，能够有效的提高人体免疫功能，增强抗病毒的能力。坏处：1、痰湿偏盛者这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。。
晚上吃完脆枣。夜里肚子疼 一般导致出现腹痛的原因有肠炎、肠道蠕虫等。如没有腹泻的症状，就考虑肠道蠕虫的原因，。如果以前没有驱过肠虫，建议可口服肠虫清进行治疗，只需口服一次，晚上临睡前口服。
新鲜的脆枣能多吃么？ 干枣的效果更好，脆枣是鲜着吃的，但是不宜多吃，会不舒服，有时候还会拉肚子，建议少吃。
吃大枣吃的很多，肚子痛 病情分析：你好，根据描述，生的大枣很容易引发腹泻指导意见：建议你服用藿香正气胶囊和黄连素进行治疗，另外如果严重，可以服用乳酸菌素片，调理菌群。祝你健康
