我给私人老板干活，现在急用钱，我母亲在家得了急病，需要用钱，老板不给，说没钱怎么办
一直很瘦长不胖，是病吗？有什么好方法吗？ 增肥有方饮食方面少吃多餐，但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化，高蛋白，高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉，鱼片，绿色蔬菜，海参，黄油，奶油等.吃你想吃的东西，以促进提高食欲.于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲.建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食.让对你有益的饮食随处可见.除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干，葡萄干，绿豆糕，肉肠面包，全脂奶粉，巧克力等，想吃就吃.吃时佐以橙，桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量.避免吃刺激性强，易产气，粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量.必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸，朱砂养胃丸等.夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处.要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类。
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