乒乓球中，正手攻球是什么意思？反手的技术该如何提升？ 正手攻球一般是乒乓球初学者要学习的第一个基本动作。以后其他的技术动作基本是从正手攻球演化而来，所以正手供求显得非常重要。首先从动作架构上：1、重心靠后，坐着打。2，膝关节缺少必要弹性。3，右膝无前转下压。4，体会重心转换不明显。5，腰锥没有必要弧度，整个人趴着打。6，腰部转动幅度过大或者过小。7，无法体会腰带大臂的感觉。8，大臂夹的过开或者过紧。9，肘关节向后翘起，指向严重错误。10，肘关节不够放松，打不开角度。11，手腕紧张，吊腕翘腕。其次从运动轨迹分析，这里包含身体轨迹和球拍轨迹：1，身体重心没有做到平转。2，击球右肩上顶。3，球拍轨迹没有做到尽量往前，而是抄近路收向眉心。4，击球翻腕5，击球翻肘，6，引拍拉肘7，肘关节无法在击球平面里稳定。8，过分强调收小臂，致使大臂被拉着走。再有从发力原理分析：1，只会用胳膊打球，不会用身体打球。2，脚下等转不明显。3，不会用手指紧拍顶拍。4，过早收小臂，致使大动作发了小力量。另外还有一些常见问题，我们不予归类：1，还原慢，第一板打第二板就发不出力成了挡。2，打球下网现象严重。3，打球出界现象严重。4不具备打下旋球的能力，只敢拉不敢打。5，同一点打不出直斜两条线路。6，正手。
乒乓球如何训练翻腕，如何让翻腕有爆发性。 只练力量的话，可以买一个负重训练用的铁拍子来练（或者用一个拍柄露出来的那种拍套，里面装点重物，最好是几块胶皮，把拍子放进去，拉上拉链，拿来当负重拍训练）不过光这样练容易照成手感的丧失，建议不要急于求成，一点一点的适应。
乒乓球正手搓球翻腕问题如何纠正？ 乒乓球正手搓球翻腕问题如何纠正，乒乓球运动中正手搓球是常用的对付下旋球的技术。但不少球友的动作不规范，有的存在着搓球翻腕问题，严重影响了回球的质量。
乒乓球正手攻球的意义 （一）特点和作用正手攻球是快攻运动员最重要的技术，亦是各种打法都应具备的一种得分手段。在某种意义上讲，可称为快攻运动员的生命，决定其水平和发展前途。一名快攻运动员，其技术风格是否鲜明、突出，主要取决于正手攻球威力的大小。正手攻球不受身体的妨碍，可发挥全身之力，其威力可置对方于死地。（二）要求1、以快为主、以近台为主，兼具一定的中台进攻能力。2、具有连续进攻的能力。该发力时，有一板能置对方于死地的技术。3、适应各种不同的来球（包括落点、旋转、速度、力量、弧线和节奏等）。（三）动作要领动作要领将按正手快攻、快点、快拉、突击、扣杀、杀高球、中远台攻球、快带和攻打弧圈球的顺序分别叙之。1、正手快攻：是中国快攻打法运动员最基本的技术，亦是平时最常练的技术。具有站位近、动作小、速度快的特点。其动作要领如下：（1）引拍动作（以右手执拍为例）：两脚与肩同宽或稍宽，两膝微屈，右脚稍后；身体略右侧，重心在右脚。前臂在腰的带动下横摆（忌大臂后拉抬肘），引拍适度（防止引拍过大或过小）。体臂夹角，约35度～40度；前臂自然弯屈，约120度。拍形与台面垂直或略前倾，手腕自然放松，球拍呈半横状（忌过分上翘与下吊）。。
乒乓球发球是控制不住拍形，总是翻腕，导制拍面后仰，怎么办啊？怎么能克服啊？ 这个问题怎么说呢…你如果是新手的话，就要多练习，发球可以随便发，只要发得过去，多试几种找出最好的一种把它练好！最好还是看一下别人怎样发的，学一下！这个不能当面教只好靠你自己领略喽…
乒乓球打直拍翻腕怎么办？ 乒乓球打直拍经常需要用翻腕来控制球的落点，怎么办？这的确是一个具有普遍性的问题。尤其是众多的业余直拍爱好者，正手攻起球来不是翻腕就是抬肘架肩，这到底是什么原因呢？这位提问的球友的确是个有心之人，给出了一个很清晰的直板握拍的手型。并且提出的问题是：我不是上下翻腕，而是左右翻腕。好了，咱们就这张照片，分析一下为什么会左右(上下)翻腕的问题。咋一看，这张照片的握拍手型还颇为正确。甚实不然。这种看似正确的握拍手型恰恰是错误的。否则不会打起球来总要翻腕。为什么，道理何在？首先这种被提倡的直板握拍手型，手腕是上翘的，且还外撇。如果再多外撇一点，就是标准的滑板手型。由于手腕上翘(实际上是处于紧张状态)，因此始终是在打滑板。为了不让球外滑，所以只好左右翻腕来控制。同样也是由于手腕上翘，为了不让球打出界，只好抬肘架肩。而正确的直板握拍手型(吊腕)(实际上是手腕放松的状态)却被指责为错误的手型。偏偏有人不信那个邪。偏偏要吊腕正手攻球。这个人是谁？就是刘国梁。由此闯出了一片直板正手攻球的天地。普写了直板吊腕攻球的辉煌。没错，正确的直板握拍手型应该是：下垂并内扣。而许昕和柳承敏都深谙其奥妙。这其中的奥妙就是：当直板(横板也是如此。
打乒乓球如何盯球，广大乒乓球爱好者，探讨的最多的技术应该是正手攻球，这是基础中的基础。探讨最少的我感觉应该是盯球吧。其实并不是高手要盯球，初学者也要盯球。。
