清肺润肺的东西 你好，平时痰多吗？平时可以用罗汉果泡茶喝，罗汉果具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效。平时可以多喝水，多吃些新鲜水果，不要吃辛辣刺激性食物。
秋季养肺，要多吃白色食物，都有哪些？ 燥为秋季之主气，而肺为“娇脏”，不耐寒热，肺通过鼻与外界相通，故很容易被秋燥所伤，金秋养肺最为适宜。白色入肺，所以多吃白色食物，有益肺部健康！这里推荐五种白色食物：百合，清心养神百合甘，寒。归心、肺经，具有养阴润肺，清心安神的功效。对于较为新鲜的百合干，其含黏液质，可对人体起到润燥清热的作用。它含有的维生素C及维生素E等其他维生素可以促进肌肤的新陈代谢，使肌肤变好。它除了含有以上的物质之外，还含有蛋白质、脂肪、淀粉、还原糖、蔗糖、果胶、秋水仙碱、维生素B、钙、磷、铁等物质，对人体起到补益的作用。百合还能滋阴润肺，对阴虚燥咳也非常有效，非常适合这个秋季食用。推荐：西芹南瓜炒百合西芹炒百合是一道常见的保健菜，加入南瓜一起炒，颜色漂亮了许多。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。平时吃多了大鱼大肉，炒一盘清淡的南瓜百合西芹，既有营养，又能解除油腻，利于身体健康。莲藕，生津开胃李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，藕味甘，性寒，无毒，自古就被视为祛淤生津之佳品。立秋过后．鲜藕成为人们家庭必备菜之一。藕含丰富的维他命C及矿。
柿易清茶的功效与作用 1.提高机体免疫功能，促进机体生成抗癌、抗流行病病毒的干扰素，抗菌消炎，对感冒、腹泻、百癌症等有较好的作用；2.软化度血管增强血管弹性，并从生理上调整血压，对高血压、低血压有很好的调节作用；3.柿叶茶对维生素C缺乏所导致的出血症（如牙龈出血）以及胃溃疡出专血、支气管扩张、功能性子宫出血以及妇女月经过多等多种出血症，具有独到之功效；4.降低血脂，防治脑动脉硬化、冠心病等；5.安神，美容、消退属老年斑。
什么茶清肺效果比较好 基本上没有一种茶是可2113以直接作用于肺5261部的，市面上卖的清肺茶，保肝茶4102。都只是在茶叶中掺1653杂一些中草药，靠中草药发挥药效。茶叶只是陪衬。不过对肺部比较好的中草药中，罗汉果即经济，效果又好。所以除了用罗汉果直接冲水喝外，再介绍你几种罗汉果茶，喝着都很上口的，不妨试试。一、罗汉果茶：罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。二、罗汉无花果袭：罗汉果、无茶果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效。可保护嗓子，教师、演员经常饮服则更佳，对治疗风热袭肺的声音嘶哑有较好的疗效。三、罗汉夏枯茶：罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎。四、罗汉五梅茶：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎。
泡什么喝能清肺润肺，利咽利喉？？
水果茶有多少种 有很多种啊。水果茶就是是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料 材料：葡萄柚、柳橙、苹果、菠萝、水蜜桃、鸭梨、柠檬少许、红茶包1包、冰糖几块，开水4杯。。
