你好，朋友，你这种情况考虑可能是肩关节韧带损伤引起的可能，建议你可以服用消炎止痛药物治疗一下。暂时注意不要剧烈运动。
肩关节韧带有哪些？ 我爷爷年纪大了，关节总是痛。特别是肩关节，有时候东西都拿不起来，特别是一到阴天都会隐隐作痛，医生总是说年龄大了这种现象很常见，请问有什么好的缓解的方法吗？
你好，根据你的描述，你因为外伤导致肩关节韧带受伤，一般通过休息进行治疗，一般要数月甚至一年以上才会好转
肩部韧带怎么拉开 两手体侧平伸，然后竖起手掌(手掌手指必须蹬直)，然后掌心外吐，掌跟外伸这个动作每天三次，每次6-9下，很快见效用毛巾和绳子都可以的，双手拿住两段，双手同时向后向前甩.你好 这是我在网上帮你找的方法 正好有人回答了 我看了看挺不错的。但是他们回答这些缺少一部分 我帮你补上 在肩部活动之前 要做热身运动 左右转腰活动 还有就是上下抬臂练习 做十分钟的活动之后在压肩
