多次打促排针对身体有伤害吗？如果有伤害，具体是哪些？ 多次打促排针对身体有伤害吗？随着生活习惯以及饮食习惯越来越不规律，对于女性来说，出现生理期紊乱的夜就越来愈多，又因为超重和肥胖的人越来越多，而患多囊卵巢的人也越来越多，这就造成很多人生理期不正常，对于备孕的人来说，生理期不来也就没办法排卵，没办法排卵也就没办法受孕，因此很多采用西医的治疗方法，用促排卵的针来帮助恢复正常生理期，促使机体排卵，但是这并不是长久之计。如果经常打促排卵的针，会导致卵巢的早衰，通常女性45－55岁之间绝经，而经常打促排卵针的人，也许到不了这个年龄区间就会绝经，绝经对于女性来说，并不仅仅意味着会开始衰老，身体的各个技能也都开始逐步的退化，并且没有了雌激素的保护，还会增加很多疾病的风险，如心血管疾病以及骨质疏松等等。其实对于女性来说，要想生理期正常，避免打促排卵的针，首先要避免久坐。其次要营养充足均衡。第三每天适量运动以及控制总能量来控制体重。第四，不要采用断食或者极端节食来减肥。第五，不要用代餐粉减肥，代餐粉虽然富含一些营养素，但是相比丰富的食物少之又少，不能满足机体每天的需求，久而久之对于生理期都会产生不利的影响。第六一定要足量饮水。第七每天保持愉悦的心情。
什么是生理性乳腺增生 女同学们都知道大姨妈报到前想要舒服点就得把胸衣的cup升一等，因为乳房长大了那么一点。其实，这是内分泌系统在帮乳房为一次可能发生的妊娠做准备。排卵时我们体内雌激素。
坚持锻炼的女生，在生理期应该怎样运动？ 大家好，我是卡卡，健身行业18年教学经验的斜杠行家。谢邀～我们来聊聊这个话题！首先，经期是否可以运动？第一感觉就是要听从身体。比如有些同学会有昏沉，疲惫感，甚至有明显的痛经症状，身体本身就不想动，这种情况下，就休息，不要对抗身体。而如果完全没有不适感，并且平时也是规律训练，那么可以保持训练，但要降低训练量，以舒适为主。这种强度有助于经期平衡神经系统，利于血液循环排除水肿。其次，什么样的训练比较适合？对于痛经的同学，可以选择瑜伽，主要以平复情绪的舒展类动作为主，不建议力量类的动作（比如站立，支撑等耗费体力的体式）。最适合的是开胯类的体式，比如龙式开胯，束角式，蝴蝶式等。因为痛经除了经血不畅的可能，还可能是深层的肌肉紧张痉挛，开胯的动作可以很好的帮助缓解。对于经血不畅的同学，除了开胯练习，还可以选择走路散步这样的运动。但不建议大幅度的跑跳。还有就是注意不要做腹部挤压的动作，比如局部的腹部力量训练，肌肉力量的重训（核心为了稳定而收缩，导致腹压增加），瑜伽的扭转体式等。对于经血过多的同学，不建议过多运动。尤其跑跳这样的剧烈运动，会增加出血量。但不论是哪种情况，经期都不能做剧烈跳动的高冲击动作，。
女人生理期是什么意思 生理期
为什么来例假前会失眠 女性来月经是必然的生理的现象，有的时候伴有痛经，有的时候晚上翻来覆去难以入睡，心里总是烦躁不安，这种情况是非常多的，为什么会出现失眠的情况？。
生理期为什么会乱？ 你好，我最近的大姨妈还没有来，但是我也没有怀孕，然后生理期总是不准时，特别的紊乱，我想知道这生理期为什么会紊乱？
