喝薏米水真的能美白吗？ 是。薏米是很美容的~薏仁一般人的主食总以米饭为主，事实上许多谷类不仅营养素含量超过米饭甚多，还有许多保健的效果，例如薏仁就是具有食疗又能与多种食物搭配的好食物。根据营养分析，薏仁含有醣类、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、钾、钙、铁等营养素。若与米来比较，薏仁所含的蛋白质约为米的两倍，膳食约米的三倍以上，因此营养素含量相当丰富.薏仁有抗癌作用，能抑制癌细胞的增殖和转移，而所含的单元不饱和脂肪酸相当多，有降胆固醇的功效，因此薏仁对于癌症、心血管疾病的预防，皆有一定的贡献。根据动物的实验显示，糙薏仁（俗称红薏仁）还可调整免疫功能，有抗过敏的效果。薏仁的热量与一般谷类相近，对于想要减重的人来说，仍然要注意食用量。许多人总会告诫孕妇不可吃薏仁，虽然没有实际的实验证明，孕妇吃薏仁会成流产，不过食用前还是先征询一下中医师的意见会比较安全。市面上贩售的薏仁，多为大颗粒、颜色较白的薏仁，而不是糙薏仁，由于这些薏仁已除掉麸皮，内含的有效成分就会降低，一些进口的薏仁只有少数是糙薏仁，大部分是白薏仁、珍珠薏仁。进口薏仁品质不一，若储存不当，易遭黄麴毒素污染，反而可能导致癌症，所以应多选购本省所产的糙。
红豆薏米能炒熟了泡水喝吗？如果可以炒成什。 一般红豆薏米炒熟可以健脾去湿。是可以泡水喝的。
请问薏米炒熟泡水喝是起什么功效，还有薏米。 您好，薏米仁一般具有健脾利水渗湿的作用，对于水肿、脚气、小便淋沥、湿温病、泄泻带下、风湿痹痛、筋脉拘挛、肺痈、肠痈、扁平疣等疾病都有一定的治疗作用。建议平时薏米。
