花生红枣瘦肉汤的做法，花生红枣瘦肉汤怎么做请看步骤：1.把花生，红枣，枸杞洗净备用，瘦肉洗净切小块2.把红枣，花生，枸杞，瘦肉全放进高压锅内，放入清水压烂，最后放入。
红皮花生的功效与作用 病情分析：中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。指导意见：西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。
花生瘦肉鸡脚汤 一到冬天，被风吹后的脸，易皱易干，皮肤常常处于缺水的状态，胶原蛋白流失严重，作为女人，到冬天该喝些什么汤来改善？食材 鸡脚 6只 红皮花生 50克 。
花生红衣可以煮汤吗 花生皮红衣是可以吃的。花生衣，又称花生皮，指花生种子外表面的那层红色（或黑色）种皮。花生衣含有丰富的营养成分，并有止血、散瘀、消肿的功效，临床上有广泛的应用。花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，可减轻出血，缩短凝血时间，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷而不提高凝血因子水平，加强毛细血管的收缩机能。女性更应常吃花生“红衣”。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。有少数报道说“因花生红衣具有增强凝血的作用，所以不适于血液黏稠度偏高的人，否则易引发血栓。但这并没有得到大多数专家的认同，大多数专家认为，红皮是可以促使血小板生成的，它可以避免血小板聚集，会对预防中老年人最大杀手—心血管疾病有一定的作用。而且一般人都是连花生带红衣一起吃，花生中含有不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血清胆固醇的功能，可以减少冠心病的发病危险。
红衣花生煮瘦肉或排骨补血 材料：瘦肉(或排骨)500克、红衣花生40克、葱适量 调料：米酒适量 做法： 1、排骨洗净，切成小块，放入开水锅焯烫一下，去污断生；2、花生米用热水浸泡20分钟，剥去红衣；。
红衣花生怎样煲汤才还喝 花生+藕+大骨=补血养颜
红衣花生和红枣煲瘦肉有什么功效 红枣补血，花生补气，适当加点枸杞能起到祛热效果
滋补又好喝的鸡脚瘦肉红皮花生汤的做法
