养生五米饭
1.将5种米混合在一起。用筷子画圈搅拌淘洗两次，不要用手用力的过度搓洗，以免营养物质的流失。
2.将洗好的米放入清水浸泡45分钟。
3.浸泡后打开电源，煮好后，继续焖20分钟，口感更佳。 ???
孜然牛肉炒饭
1.牛肉切成薄片，加入孜然粉，生抽2汤匙，食用油1汤匙并拌匀，腌制，15分钟以上。
2.热锅下油，将牛肉下锅快速滑炒至变色即乘出装盘待用。
3.原锅下洋葱粒翻炒出香味，下米饭，红萝卜粒，牛肉，孜然粒，炒均匀。 ???
芦荟柠檬饮
1.将芦荟去皮，剥出果肉。
2.将果肉切成小方丁。
3.柠檬蒂部切去，中间部分切2片薄片。
4.将芦荟丁放入杯中，加入适量矿泉水和蜂蜜，搅匀。
5.将柠檬片放在水的上层。
6.放上薄荷叶装饰，即成。 ???
