给自己施加压力的说说 给自己施加压力

我该不该给自己施加压力 最好认认真真的给自己施加一次压力，像我这种再过不到一年就要毕业才开始给自己施压的人类，很痛苦，要给自己一段适应压力的时间，但也不能施压得太过，会使自己情绪不稳定，祝你考和好高中，加油＝如何给自己施加压力 我们大部分人觉得匆忙、苦恼，因为我们在心理形成了一幅义务、责任的错误图像。任何一个时刻，似乎都有事情压迫着我们，等待着我们去做。事实上，不管我们的存在多匆忙、多苦恼，这幅心理图像完全是错误的，纵然在最忙碌的日子、最紧迫的时间里，也只能一次一次慢慢来；不管我们面临的难题、任务或压力有多少，它们都得一件一件依序地来处理。假若你在从事重大工作之前，经历到恐惧及焦虑的双重压力时，不能把它当作是你必定会失败的“象征”。这要看你对它的反应，以及对它采用何种态度而定。假如你服从它并且任它摆布，那你可能有不好的表现。此外，对压力的了解，以及对恐惧、焦虑、缺乏自信等的了解，也是很重要的。它们是你心中萌生出来的，只不过代表心中的态度而已，并不代表你遭遇的外界事实；它们表示你低估了自己的能力，高估并夸大面临的困难，你所唤起的不是过去成功的记忆，而是失败的记忆。以上这种感觉的全部意义。它们并不代表任何事实，更与未来真正发生的事情无关，而只是你对未来事物的精神态度。知道了这个情况，你就可以毫无顾忌地接受或拒绝这种消极的压力；服从它、受它指挥，或是不管它勇往直前，完全由你决定，甚至你还可以利用它帮助你。。老是觉得自己压力好大，是不是自己给自己施加压力 那要看你自己的那些压力到底是啥内容。如果是自己跟自己过不去，那就是自己给自己施加压力了。给自己施加压力 如果给自己施加适当的压力是好的，可以给自己以学习工作的动力。压力太大了就不好。