中午晚上很难入睡，脑子里一直在想东西 你说的主要的问题是睡眠不好的问题，思虑过多，导致睡眠困难，不明白你说的眼睛往上走是什么意思。其实睡眠过程中，关键的是一种极度放松的状态，不存在是眼睛往哪里走的。
经常难以入睡，脑子里老是在想些杂七杂八的东西 你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你导致失眠的话，我建议平时还是尽量的放松自己，首先不要给自己太大的压力，另外的话就是在你睡前可以喝杯牛奶或泡个热水澡，有助于提高你的睡眠质量。
我每天晚上都很难入睡，脑子里很乱，一直在。 克服失眠的心理调适方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡。
脑子里老是控制不住的幻想，尤其晚上睡觉的时候必须幻想着东西才
入睡前脑子里出现的东西，想问问大家都会有吗？ 1：我也有过类似体验。准确来说，我的体验分两种，一种是我肢体的无限延伸；另一种是周围环境的无限扩张，.
为什么常常睡觉时都难以入睡 脑子里 经常乱想一些东西 控制不住怎么办 很想睡就、可就是睡不着 我还是个在校的学生 有没什么压力 为什么 常常会这样 那个帮帮我 回答谢谢 了
不知道为什么总是头晕，感觉脑子里像有东西。 你好，头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，心律失常，休息的时间和质量不好，都是可能导致的。最好到医院请医生诊治，确认头晕病因，对症下病，及早治疗，祝健康
我现在晚上躺在床上脑子里不停的想东西，怎。 患者信息：女 23岁 四川 成都 病情描述(发病时间、主要症状等)：躺在床上很想睡觉，可是脑子里就不停的，
睡觉前脑子里总不自觉地想东西，难以入睡， 你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的精神压力比较大，处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，保持良好的心态，适当的用药
我每天晚上都很难入睡，脑子里很乱，一直在想东西，而且想的东西很乱。反正乱七八糟的。早上起来时（好像我.. 我每天晚上都很难入睡，脑子里很乱，一直在想东西，而且想的东西很乱。反正乱七八糟的。早上起来时（好像我.我每天晚上都很难入睡，脑子里很乱，一直在想东西，而且想的。
