江湖风云录开山掌太祖长拳和开山掌法哪个好 都是基础功夫，建议都学到9重，因为多学一样可以加攻击的，如说你要升级当然开山掌好点，可能打二嘛，太祖可以破招架。
天下贰开山掌首破石仲任务怎么完成不了 在宋道对面有个女的名叫“驯虎小姑娘”，头顶问号是绿色的。你接开山掌任务前先去给绿的任务接了，她会给你辅助道具。
少林金刚开山掌的提高功法 可进一步提高功力，由刚力向柔劲转换，具有特定功能，特殊威力的练法。让习练者元气充足，经脉畅通，内劲增长。预备姿势：两脚与肩同宽，手臂自然下垂，精神集中。①两掌心转向前，慢慢抬起与胸齐，同时吸足气。②翻掌（掌心向下），两手缓缓下垂至胯边（掌心向后），身体随手下沉，两脚成马步。③翻掌（掌心向上），身体随手上升，两腿直立，手至胸齐。④掌心相对，慢慢下垂至两腿旁，膝微屈不过足尖，两目微闭，意守外物（专一想周围某一景物），全身重心落在两脚前脚掌的涌泉穴，持续20分钟至30分钟。要领：呼吸自然，动作柔和，全身放松。站桩时两眼虚空，手指稍内扣。思想集中，心情舒畅。⑤站桩完毕，两手握拳，拳眼向前。⑥吸气，同时脚跟离地，含胸拔背。⑦两拳紧握，静止呼吸，用内劲提气，使气（意识）于腰部（命门穴）沿脊柱上至头顶，（百会穴）。⑧当有头涨感时，全身放松。脚跟慢慢着地，同时吐气（吐气时意想丹田）。要领：提气时必须静止呼吸。每次练习以不疲劳为度。①两拳松开为掌，上身微微前俯，以意引气沿督脉到肩部的肩井穴，再经手三阳经贯至双掌后溪穴，意守数分钟，自然呼吸。然后双掌立掌外突，指尖上翘，意力下按，以意引气贯掌，身体由。
烟雨江湖柳如意怎么学习开山掌？
天下贰开山掌怎么做不了
