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每天午休的时候睡上一小会就醒了 床上开小会是什么意思

2020-10-05知识3

为什么有的人一躺到床上就会睡着 白天不要休2113息太长时间,一般午休15-30分钟5261即可 晚上睡觉前再洗热水澡,4102然后躺在床上看书,枕头边放着一个小1653香囊,是你喜欢 的那种。看书10分钟左右,然后关灯,躺在床上,在心里对自己说:我要睡觉了,美好的 明天再等着我呢,也可以想象来到了一个很大的花园,自己躺在一张花床上面,四周都是花香,就让香气裹着你睡觉吧。或者听些柔和的音乐,声音尽量放小。试试吧,我一向都是用心理疗法来治疗自己的失眠的,若是此法没用,就不知道 还有什么好的建议了。采纳哦

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躺在床上一个姿势,一小会手掌会麻木。问题分析:你好,你这情况有可能是颈椎病压迫神经引起的,建议去医院查一下颈椎看看。意见建议:考虑是颈椎病压迫神经所致,建议口服 。

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每天午休的时候睡上一小会就醒了 你好,根据你所说的情况,考虑是存在肝肾阴虚的情况的。建议可找中医看看,中药在这方面治疗效果会好些的,要养成按时作息的习惯,醒了就起床。

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家里床上有小跳虫,很小很小 病情分析:你好,根据你的描述,怀孕期对于化学喷药,建议尽量不接触。指导意见:建议可以先喷,杀灭小动物之后,床铺全面洗刷一下,再进行暴晒,屋里开窗通风。

#睡眠#入宅

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