精神不好，但是总是不想睡觉 病情分析：你好，很高兴为你回答，按照你的描述，你没有休息好，就不会有好的精神状态的。指导意见：建议你保持良好的心态和规律的生活，保证充足的睡眠，加强营养，增强体质。适当运动，增加免疫力。
晚上很困但是心里却很精神，睡不着。已经有。 出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累。
如何让自己一天有精神，保证不困的小方法，你是否都觉得自己每天都没有精神呢，你是否在上班的时候都很困，无精打采呢？如果有这些情况，给你一些小小的方法，让你精神百倍。
最近老是精神不在状态，感觉困尤其是腰非常。 你好，你这情况需要考虑可能和肾虚有关系有没有出现记忆力下降，肢体乏力，精神差，失眠多梦情况发生。肾阴虚的话这个一般可以口服六味地黄丸来进行治疗效果是比较理想的，。
我每天都不困很精神但是左眼就是困的睁不可 病情分析：你好，这样的情况应该可以恢复的只要平时注意休息好适当的给眼睛按摩解压指导意见：建议减少使用电脑的时间特别是不能玩通宵哦不要让眼睛过度劳累
怎么让自己不困，上课打起精神呢？？咖啡对我不大管用！只要我困了，什么都不好使。。咋办？求解答！！！！！ 可能你本身对上课就提不起兴趣，兴趣是最好的老师嘛。要对现在上课的目的有一个目标，有目标自然有动力。
我的精神不好头脑不清醒，发困想睡觉，但是睡不着啊！未解决问题 等待您来回答 奇虎360旗下最大互动问答社区
病情分析：你好，根据您的描述的情况最近老是精神不好。明明很困，晚上睡不好，早上起不来考虑是精神衰弱的情况。指导意见：建议你注意休息，不要熬夜，精神压力不要太大，可以口服安神补脑液调理看看。
