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篮球变向运球的动作要领是什么 篮球体前变向换手运球教案6

2020-10-05知识19

为什么篮球运动中的体前换手变向运球技术及易犯错误?和纠正方法

篮球变向运球的动作要领是什么 篮球体前变向换手运球教案6

9.体前变向换手运球变向时,右手按拍球的( ),使球从自己身体的右侧拍向左侧上方。 (2分) A 正上方 体前变向换手运球变向时,右手按拍球的右后上方,使球从自己身体的右侧拍向左侧上方。当运动员面对防守队员时,将球从身体一侧,经过前方地面反弹,运到另一只手,以获得持球突破的空间。这里以右手变向至左手为例:运球前进中,右手按拍球的右后上方,使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方,同时右脚蹬地向前跨出,上体左转,用肩保护好球,换左手运球,向前推进。扩展资料篮球运球换手动作中的一类,具体有体前变向运球,因为在换手的时候球的位置处于体前。运球队员用突然地换手,迅速的改变进攻路线,使对手猝不及防,接着可以连接顺步突破或者后撤步跳投。是一个可以很好掌握很好衔接其他动作的运球方法。还有胯下运球变向,利用自己的两条腿隔开对手,迅速的交换手运球。行进间体前变向运球:处于行进的状态,先应当控制住自己的重心,降低自己的重心,具体的量应当自己感觉舒适为上。此时,用控球手将篮球向两脚之间合适位置进行击地,将球过渡到另一只手。参考资料来源:-运球变向参考资料来源:-体前变向换手运球

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篮球体前变向换手运球的动作要领和要点是什么? 匿名用户 180人觉得有用 重心降低,关注防守方位置,加快速度 体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进。

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