三步上篮最后一步不能双脚起跳，跳步是在第几步的时候跳 ，如果区分是三步上篮中走步犯规和跳步。 一般来讲在第一步，准备起三步的第一步就开始双脚跳步，（收球时）如果跳步是在停止之后或者上篮的最后一步都为走步，或者动作不连贯（中间有停顿）即为走步。连贯就需视。
请教篮球高手，篮球中的跳步后是否可以再跨一步后上篮？（就是像三大步那样）
请教篮球高手，篮球中的跳步后是否可以再跨一步后上篮？（就是像三大步那样） 呵呵，这个得2113看合球时机的，和5261中枢脚。比如，你跳步的时候，4102是在空中合1653球后，双脚落地，（这种方法是跳起来之后合球），可以跨一步。还有就是先拿球，直接往里跳，这个落地后就不可以再跨步了。在空中或者落地以后合球，就是可以跨步。合球之后跳步，就不可以跨步了。仔细看合球的时机。大概就是这样
求一个跳步上篮的动图，谢谢！ 上网搜搜视频吧，其实如果看跳步是不是走步，就应该判断中枢脚的确立，有的跳步，跳步之前，已经持球，那么判断落地双脚为中枢脚，落地双脚不能移动。有的跳步是在跳的过程持球，那么落地后先着地的脚为中枢脚可以动
求篮球跳步慢动作讲解 视频实在看不懂 和三步上篮到底什么区别求高手 跳步是双脚同时落地等于走了两步，直接上篮在篮球比赛中，快攻或者看见有空当时使用跳步上篮是十分有效的，能够打对方一个措手不及，并且不容易被断球，所以为了保证上篮的成功率，使用跳步是一个不错的选择。当你准备开始跳步上篮时，一定要把球抱稳，防止球被防守方打掉，并且看好防守方是否站稳，不要撞倒对方进而造成进攻犯规。接下来就是你的脚步技巧练习，这与三步上篮有点类似，但却还是有很大区别，接球后向前一大步，然后跑一步之后第三步上篮。而在跳步过程中，上半身灵活一点，尽量绕过防守，这样成功率才更大。当跳步过程完成后，就该进行投篮了，如果发现没有机会，需要果断的将球外传，重新组织进攻，队友之间的充分配合才更易取胜。三步上篮是 左右脚分别走一步 上篮运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面一、跳步是突破摆脱 防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球。
跳步上篮图解
篮球跳步上篮讲解，在篮球赛中，有许多的运动员会考虑适时运用跳步上篮，一个能有效的躲避防守人员的防守，第二个是能轻松的过人，特别是在距离篮筐很近距离的时候，在这就。
跳步后可不可以三步上篮？还有求一张转身上篮的步伐图解 跳步也就意味着你已经算是起步了，不能在三步起了、图解？呵呵，我还是文字叙述吧。我比较喜欢右手运球转身左手上篮，说一下具体方法，首先右手运球向前运球（注意此时不要起步），然后身体左侧腿步臀部肩部全部往左侧卡住防守队员的右侧让他不能移动（注意你的臀部这一下卡住对方身前非常重要，为转身提供空间）然后右脚迅速往左侧转身（这一步转身步幅可以不快一定要大，为了你能够来到另一侧做第二步的空间）做第一步的时候你的右手运球球跟着转身，左手注意一定要有护球动作，防止对方断球并且拉开空间，但是护球动作不要太大容易吹进攻犯规此时你已经可以在防守者左侧平行站位切保持距离了，接着左脚启动，这一步不要求步伐大要求快，必须加起速度左手跟着运球，右手做出护球动作干扰右侧对手，左手往前身做出上篮动作即可，完成转身上篮PS：几个小技巧或者注意的地方右手运球的时候此时你的左脚要先卡住对方，正好在他身前让防守队员不好做动作护球是有意识的，当你一侧运球的时候另一只手记得护球，否则很容易被断球如果你是左手运球右手上篮则上述文字左右全部换过来转身是可以再利用脚步的，不要拘泥与固定的动作，要灵活，适当的晃肩，跳步都是。
跳步上篮和三步上篮的区别是什么？ 跳步上篮是双脚2113同时落地后直接上篮，三步上篮是5261是左右脚分别向前走4102一步后再迈1653出第三步，着地之前投篮球。跳步上篮和三步上篮的具体方法如下：一、跳步上篮（持球瞬间）空中（落地）双脚，落地后可选任意一只脚为轴心脚，这是最常用的跳步；（持球瞬间）空中（落地）单脚，以先落地的脚为轴心脚，但是严格来讲再同时的落地都是有先后的，所以实际中只要先后落地不是很明显，都属于第一种情况；（持球瞬间）单脚（落地）双脚；（持球瞬间）单脚（落地）单脚。二、三步上篮运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮；跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地第三步。
