轻微脑震荡的康复治疗有哪些？最好是可以自己能做的。现在偶尔还是会突发头痛的症状。 适量运动，走路注意不要脚跟先落地，因为脚跟先落地对大脑的震动会很大。痊愈以前不宜剧烈运动。脑震荡最重要的是需要静养，也就是安静的地方，让自己不要去想太多事，静静。
如何进行脑震荡患者的出院健康宣教？
脑震荡应该吃什么才能促进恢复 如果是轻度脑震荡，一般可以通过静养，配合药物治疗可以缓解症状，饮食上注意清淡多吃海产品利于恢复，含磷和卵磷脂的食物，比如鱼、蛋类等可以，多吃点健脑的食物，比如。
脑震荡多久能恢复正常 脑震荡可分为5型，对于不同级别的脑震荡，其恢复时间也有所差别。对于1型脑震荡，仅表现为头痛、头晕，休息1-2天，症状即可解除；对于2型、3型、4型、5型的脑震荡，症状。
