尖椒，一般怎样炒好吃？ 虎皮尖椒做法：先将辣椒（最好选用辣味较轻的尖椒）洗干净，控干水分，然后放进铁锅里干煸，干煸尖椒里的水分，再放入盐，山西老陈醋（最好稍微多点，可以减低辣味），味精，糖（少许，要不要都行）。然后马上起锅装盘。这道菜挺省事的 也挺好吃 希望你能满意。
藕粉有什么食疗功效？ 藕粉，就是用莲藕里的淀粉制成的，相信做过手术的人都不陌生，通常情况下，医生会根据患者情况，等患者的肠胃恢复运动，也就是开始放屁了，就安排逐渐恢复饮食了。恢复饮食的顺序是从稀到稠，具体是这样的：1.清流质：米汤。2.流质：粥和藕粉。3.半流质：烂面、馄饨。4.正常饮食：这个过渡没有固定的时间表了，要根据每个人的食欲和病情恢复情况来看。那藕粉有哪些食疗作用呢？主要有1.它是蛋白质含量少的谷类：每100克含蛋白质0.2克。尤其肾病需要控制蛋白的患者，既要保证足够的能量摄入，又要保证蛋白质有效利用。因此在执行低蛋白饮食时，藕粉是常见的主食之一，而且几乎不含脂肪。除了藕粉这类食物还有麦淀粉（澄粉）、玉米淀粉、粉皮等。2.铁含量较高，每100克中含铁17.9毫克，除了猪肝、鸭血这些动物性食物以外，是比较不错的补铁补血食物。小贴士：无糖藕粉就不会升高血糖吗？虽然食糖含量很低，甚至没有加入食糖，但还是有相当程度的淀粉，能量不容小觑。这种无糖食品吃的过多，也会造成血糖升高，糖友们要引起注意。作者：邢丽霞国家二级公共营养师执业中药师衡膳学院一级讲师
秋天吃橘子有什么好处？
如何把马蹄用于儿童开胃消食？ 用于儿童开胃消食：马蹄500克，去皮洗净，切片；锅中注油烧热，下马蹄和红椒丝炒熟，加盐调味即可。
十个月了宝宝不吃饭，还厌食 缺锌的症状主要有：厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易。
为什么秋天吃藕营养胜过人参？ 在秋季，吃藕是很好的作为。人常说：“女不可一日无藕”，其实，无论男女，藕都是好东西。吃藕养生是有着充分的医学根据的。中医学认为，生藕性寒，甘凉入胃，可消瘀凉血、清热除烦。妇女产后忌食生冷，唯独不忌藕，就是因为藕有较好的消瘀作用。藕煮熟后，其性由凉变温，因而具有健脾、益气养血的功效。藕段间的藕节，更是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。因此，无论生吃、熟食藕，都有着较好的食疗作用。从营养学上来说，莲藕含维生素A、C、E等多种维生素，还含镁、钙、钾、钠、磷等矿物质及膳食纤维，是一种健康蔬菜。同时由于它低热量、低脂肪，并在蔬菜中属于淀粉含量较高的，所以减肥期间可以偶尔少量代替主食食用。藕在南方非常常见，但是对于我们所居住的北方城市，并不是所有人都能够接受它的味道，更多的人则是不太会做藕，不知道藕该如何吃。今天就来说说关于藕的事情。藕又名莲藕，属于水生蔬菜，有七孔藕和九孔藕之分，七孔的藕是比较糯，适合炖、煲、做藕泥。九孔藕水分含量大，比较脆，适合做凉拌菜或者是涮锅、炒菜。为啥让你吃？1.藕作为根茎类蔬菜，主要提供的是碳水化合物，能够为人体提供能量，转化为葡萄糖被人体吸收利用。2。.
