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开水冲蛋白粉会不会影响营养? 变性蛋白质有利于消化

2020-10-05知识9

蛋白粉为什么不能用热水冲?

开水冲蛋白粉会不会影响营养? 变性蛋白质有利于消化

开水冲蛋的作用 开水冲鸡蛋具有以下作用:1、补充蛋白质,鸡蛋含有的蛋白质都属于优质蛋白,并且开水冲鸡蛋使鸡蛋中的蛋白质变性,更有利于消化吸收。2、保护视力,鸡蛋黄中含有的叶黄素和。

开水冲蛋白粉会不会影响营养? 变性蛋白质有利于消化

请问食物加热变熟是一个怎样的化学过程?有哪些有机物会加热变熟? 谢谢邀请。本质上讲,食物被加热煮熟是食物内化学成分结构改变的过程,也可以说是成分变性的过程。1.面粉、大米等谷物制品:其主要的成分是淀粉和少量的蛋白质和维生素、矿物质,没煮熟时,这些淀粉和蛋白质以整齐的长链形式折叠着紧密排列,所以生的谷物很硬很实。加入水泡开再加热,这些整齐的长链就会舒展打开并相互交联形成一个立体的网络,把水分子锁在 里头,自身变得蓬松、柔软,适合食用。维生素—主要是B1、B2等B族维生素则在加热过程中变性失活,矿物质到是可以原样保留,但量都很少,所以主食主要就是提供碳水化合物(e.g淀粉),作为能量的快速来源。2.蔬菜:主要成分是水和纤维素,以及维生素、矿物质、植物营养素。加热煮熟过程中,纤维素会被软化但不会变性;植物细胞被破坏,水分、矿物质、维生素和植物色素比如花青素、番茄红素、胡萝卜素等会有部分溶出到菜汁里(用油烹制),其中不耐热的元素会失活,所以蔬菜短时间爆炒营养保留得会比较多一些。3.肉类:主要成分是蛋白质、脂肪、少量矿物质和维生素。肉在加热过程中,其中的肌球蛋白、肌丝蛋白以及肌红蛋白会变性,使得肌肉组织变得更加密实,因此肉加热后会收缩,同时盐溶性蛋白会形成网状结构,包裹。

开水冲蛋白粉会不会影响营养? 变性蛋白质有利于消化

为什么蛋白粉要求水的温度低于40度,而煮鸡蛋用沸水?

开水冲蛋白粉会不会影响营养? 感谢邀请。这还是个蛋白质变性的问题,再次强调,蛋白质变性不可怕,不但不会影响蛋白质的营养价值,反而…

#维生素#蛋白质粉#蛋白质#矿物质

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