每天睡三个小时就睡不着了，而且精神很好，。 你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的。治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，。
晚上很早就困，很好入睡，但一睡醒就再也睡不着了 根据分析的你的病是属于：脾肾阳虚，心血不足引起的。应该内服：柏子养心丸，安神补心丸，金匮肾气丸。这几样药饭后同时服用。服药期间如有上火的话，就加清开灵滴丸。
为什么有时候明明很困，躺在床上却怎么也睡不着？ 人跟其他动物最大的不2113同不在于人可以直立5261地去行走，4102而在于人都是有思想的1653，人会因外界环境或事物的变化而出现七情六欲、喜怒哀乐，从而影响着人的某些行为举止。我觉得这正是是我们现在很多人为什么有时候明敏很累、很瞌睡，很想去睡觉好好休息一下。真的躺在床上，却怎么也睡不着的一个极其重要原因。人生活在这个世界上，需要想方设法的生存下去，所以就要努力地去工作。这个过程中，难免会遇到各种各样一时难以解决的困难和阻碍，人们就会不开心，就会焦虑，就会惆怅。试想一样，一个满脑子都是各种工作上的不顺，都在焦灼着怎样才能找到解决困难和完成工作任务的突破口的人，就算他再累，再瞌睡，在生存的压力下，他们都会睡不着觉吧！人不可能成为一个单纯的个体，因为人都是社会人，他们离不开各种各样的关系。像父母和子女的关系，朋友和朋友的关系，情侣夫妻关系，上司和下级的关系，等等。我们每个人都有两个以上这样那样的关系，人与人交往，因为性格的差异和认识的不同，就会出现各种的有关感情方面、家庭方面和同事方面的问题，会让人出现高兴，痛苦，哀伤，欣喜和无聊的心情，这些心情都会干扰我们大脑神经，让我们想着各种各样的关系。
就是呢不困就算困了也睡不着一睡就做噩梦马上就会醒 病情分析：您好，根据您的描述情况来看，您是经常做噩梦，这样长期下来会导致睡眠质量很差，睡眠不足对人的身心健康都不好。指导意见：建议您可以通过对自己有哪些比较心烦或是不顺心的事讲出来，跟朋友或家人多聊聊，或者是可以选择自己跑跑步爬爬山做些运动放松一下，可以睡个舒适的觉，。
人只要不困，几天不睡觉，也没事。只要不是困了，坚持不睡就没事吗，不困应强迫自己睡也不好吗 为什么要睡觉？几乎每个人在忙碌了一天之后，都要香香地睡上一觉。当然也有活了一辈子不 睡觉的人，但那是极个别的。人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内 占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为 了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作呵欠是提醒我们睡眠不足的第一个标志。如果18个小时没有入睡，人类的反应时间将从0.25秒变为0.5秒并继续变长。而普通人将开始体验阵发性昏睡，不管在任何地方，大约持续2到20秒，之后你会发现需要重新读一遍刚才读过的东西。你的眼皮变得越来越重，到了20个小时时，你将开始打盹。而根据研究表明，这时正常人的反应速度基本等同于血液中酒精含量为0.08的人—若保持这个数值驾车，你将在很多国家遭到拘留。你还会忘记很多事情，例如二次检查姓名的拼写或在山坡上停车时设置刹车。在动物王国中，睡眠是与食物、水和性交同等重要的大事。从果蝇到现代人，大家都是如此。不过科学家们都不能确切地了解睡眠究竟是为了什么。是为了使身体重新振作吗？不完全。人们都知道。
我连续好几天觉得很困，但是怎么都是睡不着。
明明是很困很困却总是睡不着好累怎么办呢？ 晚上睡觉时不要东想西想和胡思乱想，晚上吃饭时喝点酒，睡觉烫个热水脚或者洗个热水澡再睡，多吃安神镇静的食物或者是中药药材等。
明明很困但是就是睡不着怎么办为什么会 病情分析：你好，你这种情况应该是一种睡眠障碍的表现。睡的不好，时常的惊醒，这些都会造成你睡眠质量下降。指导意见：要保证自己每天都有过期时间规律，平时多听听轻松音乐，多做做运动，这样可以放松自己的情绪，提高睡眠质量。
