如何抑制大脑皮层兴奋 不一定，两者没有直接关系。大脑皮层抄的活动有两种情况：兴奋和抑制。正常时都存在，相互抑制相互转换。如为觉醒状态那么大脑皮层兴奋高于抑制，表现为兴奋；如睡眠状态就抑制高于兴奋，表现为抑制。大脑皮层兴奋可能会使注意力不集中，学习效果就会大打折扣，这样一来学校效果非但不好而且还会变得很差。那肯定不是啊，大脑皮层的兴奋，只能让你处于精神的活跃状态，不能直接影响到你的学习效率，相反，过于兴奋的状态容易zhidao疲劳，反而影响学习效果。所以最佳状态应该是平心静气的学习，不要让你的大脑长期处于兴奋状态。会死很多脑细胞的。
大脑皮层抑制就会发生睡眠，那么睡眠不就是人为控制了吗？不是说睡眠是自然发生的么？不是人为控制的么。 我的理解：正常情况下，人的睡眠是受人体“生物钟”控制的，也就是说大脑皮层是呈周期性抑制的，但这不表明不受外来干预，在某种物理因素、语言诱导和环境因素作用下，都能促使大脑皮层发生抑制引起睡眠。
看到手淫可能会引起早泄等症状，本人想找一个治疗的方法，最好是根除，不在有这样.这样可以转移大脑性冲动的兴奋点，我现在想请问一下怎样抑制大脑皮层兴奋？
