碗托的麻辣猪肝做法 需要提前准2113备好的材料包括：猪肝5261 300克、莴笋叶 50克、平菇 50克、火锅底料 30克、青4102花椒 2克、干辣椒 5克、生姜 12克、大蒜1653 15克、料酒 30毫升、生抽酱油 10毫升、生粉 2克、精盐 2克、浓缩鸡汁 5毫升、食用油 40毫升、香葱 2根。1、第一步把猪肝洗净切片，用料酒浸泡半小时。2、配菜的莴笋叶洗净掐成寸段，平菇撒小朵，挤干水份。3、捞出浸泡好的猪肝，加料酒，生抽和生粉，少许生姜，拌匀后腌10分钟。4、生姜，大蒜切丝，香葱切末。干辣椒剪碎，火锅底料备用。5、把莴笋叶和平菇，焯熟。捞出铺入碗底。6、另起锅，注入食用油，下生姜，大蒜煸炒。7、锅内放入火锅底料，清水大火煮开。6、然后放入盐，浓缩鸡汁，猪肝，葱花，汤汁再次沸腾时关火，连汤带汁一起倒入碗中。7、另起油锅，注入食用油，下花椒，干辣椒末，小火炸香。8、趁热淋入菜中，这样就完成了。
晚上吃碗托会发胖吗
荞麦碗托的做法，在“舌尖2”看到了荞麦碗砣的介绍，好熟悉小吃！在我老家蓟县的大街小巷几乎都能看到这种小吃的身影。都好几年没吃了，看到了舌尖的介绍，又勾起了馋虫，做。
晚上吃碗托会发胖吗 会、碗托有脂肪 我已经做过 面还要发酵 尽量少吃 对身体不好
平遥碗托的热量是多少 小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
碗托则
麻辣肝碗托做法，麻辣肝碗托做法 荞面糁糁 500g 猪肝 250克 青红椒 各4根 洋葱 半个 小葱 两根 姜 适量 大蒜末 7～8瓣 干辣椒 适量 辣椒面 3勺 花椒面 2勺 盐 2勺 鸡精 适量。
荞麦碗托（碗团） 1.我用的是妙洁的纸杯装的荞面，这样好掌握比例，一杯约是130克，总共用了3纸杯的荞面。准备好荞面面粉，凉水2.水要一点点加入荞面粉中3.约3纸杯的面粉，我大约用了300毫升。
山西碗托的做法，荞麦碗托是山西小吃。这么好吃的山西小吃你怎么可能错过呢？教你如何制作荞麦碗托吧！
