一直在吃钙片的没断过，现在脚杆有点痛，问医生说是缺钙，怎么办？除了吃钙片，你还可以吃些鱼虾蛋奶，都可以 补钙，孕期有些四肢疼痛也正常，需要的钙太多 。
脚杆痛脚杆麻吃什么好 坐骨神经痛的治疗方法1、中药选用活血化瘀、舒筋活络、消肿散结的纯中药外敷，效果很不错。2、拔罐 拔罐治疗坐骨神经常选用的穴位。3、刮痧 刮痧治疗坐骨神经选用的经络：像是腰部。臀部一些病痛部位。每周可刮1~2次。4、针灸 针灸治疗坐骨神经痛常选用的穴位，选用1~1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20~30分钟。每日1次。两周为1疗程。坐骨神经痛患者的营养用品建议1、大蒜精油大蒜精油是体内循环系统的天然强壮剂，绝佳的抗菌剂，能有效清除自由基，缓解坐骨神经痛。2、角鲨烯角鲨烯能产生氧气，活化细胞，增进体力，缓解坐骨神经痛。3、液体钙液体钙有助于骨骼强健、肌肉收缩和扩张，并帮助调节心跳，维护神经系统正常，缓解坐骨神经痛。4、维生素B族维生素B族能够促进新陈代谢，维护神经系统正常，缓解坐骨神经痛。不过最好多运动，不要长时间保持一个动作不动，辅以按摩针灸效果更好
我脚杆痛是怎么回事，脚杆里面痛
